Maailman vanhin lääkäri, Howard Tucker, jakaa pitkän elämän salaisuuden 100-vuotiaana — 2025
Howard Tucker, joka on työskennellyt lääketieteen parissa seitsemän vuosikymmentä, pitää hallussaan Guinnessin maailmanennätys 100-vuotiaana maailman vanhimmaksi lääkäriksi. Vaikka hän on äskettäin lopettanut potilaiden vastaanoton, hän on edelleen mukana opettamassa lääkäreitä St. Vincent Charity Centerissä Clevelandissa Ohiossa, jossa hän työskentelee kahdesti viikossa.
Videopuheluhaastattelussa Tänään , hän ilmaisi ajatuksensa varhaiseläkkeestä ja siitä, kuinka elää terveellistä elämää. 'Näen eläkkeelle jäämisen pitkäikäisyyden vihollisena', Tucker kertoi uutiskanavalle. ”Uskon, että eläkkeelle jääminen voi kohdata mahdollisen kutistumisen päättyy vanhainkotiin . On hauskaa pysyä hengissä ja työskennellä… Se on ihanaa työtä. Joka päivä opin jotain uutta.'
Howard Tucker jakaa pitkän elämänsä salaisuuden
Katso tämä postaus Instagramissa
Tucker paljasti, että yksi hänen pitkän elämänsä salaisuuksista on piirteet, jotka hän sai vanhemmiltaan. Hän peri hyvät geenit, sillä sekä hänen äitinsä että isänsä elivät pitkään – hänen äitinsä kuoli 84-vuotiaana ja isä kuoli 96-vuotiaana. ”Perinnöllisyys ja pitkäikäisyys ovat terveellinen alku. Sitä on kuitenkin tuettava kohtuudella ravitsemuksella, alkoholilla ja onnellisuudella', hän selitti Guinnessin ennätyskirjassaan. 'Ymmärrän, kuinka minua on siunattu sillä.'
AIHEUTTAA: Kelly Ripa julkaisi balettiselfien ja pyytää faneja liittymään Guinnessin ennätystanssihaasteeseen
Hän väitti myös, ettei hän koskaan aloittanut tupakointia, koska hänen isänsä oli lannistanut hänet. 'Kun olin lukiossa 1930-luvulla, kerroin isälleni, että haluan aloittaa tupakoinnin', Tucker selitti. 'Hän sanoi: 'Se sopii minulle. Mutta miksi kukaan haluaisi laittaa muuta kuin raitista ilmaa keuhkoihinsa, kun elämä on niin lyhyt kuin se on?'
Lääkäri paljasti lisäksi, että vaikka hän ajoittain nauttii martinista perjantai-iltaisin ja juo sosiaalisesti, hän ei käytä alkoholia liikaa ja suhtautuu ruokavalioonsa maltillisesti ja nauttii vähän kaikesta menemättä yli laidan.
Youtube-videon kuvakaappaus
Hän totesi myös, että hänellä on harjoitusohjelma pitääkseen hänet kunnossa. 'Uinti, lenkkeily, vaellus ja hiihto pitkälle 80-vuotiaaksi asti ovat pitäneet minut vahvana ja terveenä', Tucker sanoi. ”Vaikka en enää hiihtäisi enkä ole aivan yhtä aktiivinen kuin ennen, yritän päästä juoksumatollani vähintään kolme mailia reippaasti useimpina viikonpäivinä. Turner Classic Movies -elokuvien katsominen taustalla auttaa hillitsemään tylsyyttä.'
willie Nelson talo kukkulalla
Howard Tucker sanoo, että uusien asioiden oppiminen on myös auttanut häntä
Tucker suoritti lääketieteen tutkinnon Ohion osavaltion yliopiston lääketieteellisestä korkeakoulusta vuonna 1947, ennen MRI- ja CT-skannausten tuloa. Kuitenkin, kun tietokoneet vähitellen yleistyivät lääketieteen alalla, hän huomasi, että jotkut hänen kollegoistaan jäävät eläkkeelle sen sijaan, että oppisivat käyttämään niitä.
Youtube-videon kuvakaappaus
Vaikka hän piti uutta teknologiaa valtavana haasteena, Tucker paljasti, että hän oli päättäväinen pysyä ajan tasalla lääketieteen tekniikan kehityksestä. 'Koko maailma on täynnä tietokoneita ja he elävät tietokoneiden varassa', hän päätti. 'Jos haluan pysyä tässä maailmassa, aion tehdä sen.'