Bakteerivaginoosin kotihoito: Docs paljastaa, mitä kannattaa kokeilla ja mitä sinun pitäisi ehdottomasti jättää väliin — 2025
Onko olosi huonompi siellä viime aikoina? Epämiellyttävät oireet, kuten kutina, polttaminen ja vuoto, ovat tyypillisiä kahdelle hyvin yleiselle sairaudelle: bakteerivaginoosille ja hiivainfektioille. Jos olet kuten useimmat naiset, olet todennäköisesti miettinyt bakteerivaginoosin kotihoitoja.
Melkein jokainen, joka tulee tapaamaan minua emättimen epämukavuuden kanssa, on kokeillut jotain, mitä he etsivät ensin Internetistä, ja se yleensä pahentaa ongelmaa, sanoo Rebecca Levy-Gantt, DO, OBGYN yksityisellä vastaanotolla Napassa, Kaliforniassa, ja kirjoittaja Perimenopause dummiesille . Valkosipuli on erittäin mukavaa spagetin päällä, mutta älä laita valkosipulia emättimeen. Se häiritsee pH-tasapainoa.
Tässä on mitä sinun tulee tietää yleisimmistä emätintulehduksista ja niiden hoidosta. Lisäksi opit estämään tulevia pahenemisvaiheita bakteerivaginoosin kotihoidoilla.
Mikä on bakteerivaginoosi?
Bakteerivaginoosi (BV) syntyy, kun emättimen bakteerien luonnollinen tasapaino häiriintyy. Toisin sanoen huonot virheet syrjäyttävät hyvät. Toisin kuin hiivatulehdus, sen aiheuttavat bakteerit, ei hiiva. BV on erityisen yleistä lisääntymisikäisten naisten keskuudessa. Se on luultavasti BV eikä hiivatulehdus, jos vuoto on ohutta, harmaata ja vaahtoavaa tai siinä on kalan haju, sanoo Jennifer M. Blaber, MD , Stony Brook Medicinen synnytys- ja gynekologian kliininen apulaisprofessori. (Klikkaamalla saat lisätietoja tasapainottaa emättimen pH:ta voi lievittää kutinaa ja hajua.)
Useat tekijät voivat vaikuttaa BV:hen muuttamalla emättimen bakteeritasapainoa. Tästä seuraa liikaa huonoja mikrobeja eikä tarpeeksi hyödyllisiä. Yleisiä syitä ovat:
- Useita tai uusia seksikumppaneita
- Tuoksuvien tuotteiden käyttö emättimessä
- Luonnollinen puute laktobasillibakteerit
BV ei ole sukupuolitauti, tohtori Blaber vakuuttaa. Sitä voi esiintyä naisilla, jotka eivät ole seksuaalisesti aktiivisia.
Mikä on hiivatulehdus?
Hiivainfektiolle on ominaista tulehdus, jonka aiheuttaa sienen liikakasvu Candida perhe, sanoo tohtori Blaber. Candida on yleensä pieniä määriä emättimessä. Kun sen tasapaino on häiriintynyt, se voi johtaa tulehdukseen.
KATERYNA KON/Getty
Hiivainfektion oireet eroavat BV:stä siinä, että vuoto on paksumpaa eikä siinä ole voimakasta hajua. Klassiset hiivatulehdusoireet ovat raejuustotyyppinen vuoto ja kutina, sanoo tohtori Levy-Gantt.
Jotkut yleisimmistä hiivainfektion syistä ovat:
- Antibioottien käyttö, joka tappaa hyödylliset bakteerit emättimessä
- Hormonivaihtelut
- Tietyt sairaudet, kuten diabetes
Jopa naiset, joilla ei ole koskaan ollut ongelmia, voivat saada hiivainfektioita edetessään raskauden, perimenopaussin tai vaihdevuosien aikana, sanoo tohtori Levy-Gantt. Ne ovat muuttuvat hormonit, jotka muuttavat emättimen mikrobiomia.
Kuukautisten jälkeen olet myös alttiimpi hiivainfektiolle, koska veri muuttaa emättimen pH:ta, lisää tohtori Levy-Gantt.
Aiheeseen liittyvä: Ob/Gyns: Jos hiivainfektiosi ei häviä hoidon jälkeen, se voi olla *tämä*
Toimivatko kotihoidot bakteerivaginoosiin?
Se on monimutkaista. Tohtori Blaber ja tohtori Levy-Gantt sanovat, että ei ole olemassa suuria näyttöön perustuvia kotihoitoja, jotka parantavat luotettavasti joko bakteerivaginoosia tai hiivatulehdusta. Paras tapa hoitaa bakteerivaginoosia on reseptiantibiootti. Ja paras tapa hoitaa hiivainfektioita on reseptilääkkeillä.
Jos sinulla on aiemmin ollut hiivatulehdus ja olet onnistunut saamaan Monistatin kaltaisen reseptivapaan hoidon, voit käyttää sitä, jos et pääse lääkäriin. Hanki vain kolmen tai seitsemän päivän kaavat, tohtori Blaber neuvoo. Yhden päivän kaava sisältää erilaista vaikuttavaa ainetta, joka voi johtaa toissijaisiin infektioihin.
Monet naiset ovat kuitenkin saaneet helpotusta luonnollisista korjauksista. Ja on olemassa kotihoitoja sekä bakteerivaginoosiin että hiivainfektioihin, jotka voivat auttaa estämään sairauksien pahenemisen tulevaisuudessa, kun olet parantunut aktiivisesta infektiosta.
Kotihoitoja bakteerivaginoosiin ja hiivainfektioihin
Jos sinulla on jotain, mikä ei tunnu oikealta, käy gynekologilla. Siirry ensimmäiseen merkkiin tai oireeseen - se tarkoittaa jopa epämääräistä tunnetta emättimen epämukavuudesta tai ärsytyksestä, sanoo tohtori Levy-Gantt. Sen lykkääminen merkitsee todennäköisesti enemmän epämukavuutta, lääkitystä ja kuluja kuin on tarpeen.
Kun infektiosi on selvitetty, voit auttaa vähentämään sekä bakteerivaginoosin että hiivatulehdusten uusiutumisriskiä näillä kotihoitokeinoilla.
1. Valitse boorihappoperäinen peräpuikko
Tämä on yksi tunnetuimmista kotihoidoista sekä bakteerivaginoosiin että hiivainfektioihin. Johns Hopkins University School of Medicine -tutkimuksen mukaan 77 prosenttia naisista oli tyytyväinen boorihappokäsittelyyn toistuvien infektioidensa vuoksi. Naisille määrättiin ensimmäinen boorihappohoito-ohjelma päivittäin 7-14 päivän ajan taudin puhkeamisen jälkeen. Tätä seurasi boorihapon ylläpitoannoksia kahdesta kolmeen kertaan viikossa 13 kuukauden ajan.
FotoDuets/Getty
joka soitti Elizabethia waltoneilla
Jos käsittelemme asian ensin kunnolla, boorihappoa voidaan käyttää ylläpitohoitona, sanoo tohtori Levy-Gantt. Kokeile: NutraBlast boorihappoemättimen peräpuikot ( Osta Amazonista, 14,99 dollaria ). (Napsauta nähdäksesi parhaat luonnollinen hiivatulehdus parantaa .)
2. Käytä C-vitamiinia Tämä tapa
Pienessä tutkimuksessa Journal of Clinical Medicine Research, Tutkijat tarkastelivat naisia, jotka olivat parantuneet bakteeriperäisen vaginoosin episodista antibiooteilla. Kun he laittoivat 250 mg:n C-vitamiinitabletin emättimeensä kerran päivässä kuuden päivän ajan, se esti BV:n uusiutumisen 86 %:lle heistä. C-vitamiini voi estää infektioita palauttamalla emättimen terveen pH-tason, mikä parantaa kehon kykyä torjua huonoja bakteereja.
3. Maista probioottipitoista jogurttia
Hyvien emättimen bakteerien ehtymisestä lähtien (laktobacillus) on BV:n perimmäinen syy, on järkevää täydentää niitä, sanoo Barbara DePree, MD , sertifioitu vaihdevuodet harjoittaja ja perustaja MiddlesexMD.com . Tutkimukset ovat osoittaneet a 60 % vähemmän infektioita naisilla, jotka syövät probiootilla tehostettua jogurttia päivittäin 30 päivän ajan. (Klikkaamalla näet yksinkertaisen reseptin tee jogurtti kotona ).
Etkö ole jogurtin fani? Tohtori DePree neuvoo ottamaan probiootin lactobacillus kerran päivässä estämään tulevia infektioita. Kokeile: Nature's Way Women's Probiotic Pearls ( Osta Amazonista, 11,81 dollaria ).
Cavan Images/Getty
Aiheeseen liittyvä: Voiko sinulla olla BV- ja hiivainfektio samaan aikaan? Joo! Ob/Gyns jakaa parhaat kotihoitolääkkeet molemmille
4. Harkitse etikan ja veden yhdistelmää
Koska emätin puhdistuu itsestään, huuhteluun ei ole lääketieteellistä syytä. Ja lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että sinun tulee välttää kaupasta tuotuja suihkuja, jotka sisältävät hajusteita ja muita ainesosia, joista on enemmän haittaa kuin hyötyä. Silti on ihmisiä, joille mikään muu ei ole toiminut, sanoo tohtori Levy-Gantt. Heille suosittelen kotitekoista etikkaa ja vesisuihkua.
Tämä hajusteeton kotitekoinen versio voi olla hyödyllinen emättimen pH:n muuttamisessa, jotta se vastustuskykyisempi infektioita vastaan. Yhdistä kaksi osaa vettä ja yksi osa etikkaa per-pullossa. Kokeile: Frida Mom Upside Down Peri Bottle ( Osta Amazonista, 12,97 dollaria ).
Laita se suihkuun ja purista se kahdesti viikossa [emättimeen], tohtori Levy-Gantt sanoo. Etikka nostaa emättimen pH:ta, mikä auttaa luomaan ympäristön, jossa terveet bakteerit voivat kukoistaa. Naisilla, joilla on usein taukoja, se voi auttaa torjumaan sekä BV- että hiivainfektioita.
Terveellisiä tapoja, jotka estävät infektioita
Bakteerivaginoosin ja hiivatulehdusten kotihoitojen lisäksi on olemassa yksinkertaisia emättimelle sopivia tapoja, joiden avulla voit pitää ongelmat loitolla.
- Älä käytä saippuaa, kaupallisia suihkuja tai muita mainostettuja tuotteita tuntea olosi raikkaammaksi siellä, sanoo tohtori Levy-Gantt.
- Käytä puuvillaisia alusvaatteita, sanoo tohtori Blaber. Se on hengittävä kangas, joka auttaa ylläpitämään terveellistä ympäristöä mikrobeille ja ehkäisee kosteuden kertymistä,
- Kun olet intiimi, käytä kondomia, tohtori Blaber neuvoo. Tämä voi auttaa estämään BV:n poimimisen uuden kumppanin tuomista bakteereista.
- Lopeta parranajo, suosittelee tohtori Levy-Gantt. Hiuksesi suojaavat sinua bakteereilta, hän lisää.
- Älä viipyy märissä tai hikisissä vaatteissa, sanoo tohtori Blaber. Se on nopea tapa saada hiivainfektioita.
Puuvillaiset alusvaatteet auttavat estämään emättimen infektioitaAlena Mostovich / Getty
Lisää tapoja päästä eroon emättimen terveysongelmista:
Ob/Gyns selvittää, onko tuo kyhmy emättimen ihomerkki tai jotain vakavampaa
Tämä sisältö ei korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa tai diagnoosia. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään hoitosuunnitelman suorittamista .
Woman’s World pyrkii esittelemään vain parhaita tuotteita ja palveluita. Päivitämme mahdollisuuksien mukaan, mutta tarjoukset vanhenevat ja hinnat voivat muuttua. Jos ostat jotain linkkimme kautta, voimme ansaita palkkion. Kysymyksiä? Tavoitat meidät osoitteessa shop@womansworld.com .