5 muinaista terveydenhoitoa, jotka tuoksuvat uskomattomalta + kohottaa mielialaa, lopettaa aivosumun ja paljon muuta — 2024

Monissa muinaisissa kulttuureissa tuoksu ei ollut vain hajuvettä . Joillakin tuoksuilla oli uskonnollinen ja symbolinen merkitys, kun taas toisia käytettiin erilaisina terveyslääkkeinä. Esimerkiksi muinaiset kiinalaiset ja keskiaikaiset eurooppalaiset sivilisaatiot ajattelivat tuoksua puhdisti ilmaa ja esti sairauksia . Muinaiset egyptiläiset tiesivät myös, että lootuksenkukan nuuskiminen syvästi tuotti huumevaikutuksen. Joten mitä tuoksuja käytämme edelleen oireiden hoitoon? Lue alta, mitkä tuoksut voivat parantaa mielialaa, vähentää stressiä, hidastaa hiusten ohenemista, poistaa aivosumua ja helpottaa päänsärkyä.

Sinisen tunnelman nostamiseksi: Ripottele kanelia

Raamatun ajoista lähtien kanelia on arvostettu Israel ja Jordania parantamiskykynsä vuoksi. Ja tieteellinen artikkeli aiheesta Northern American Journal of Psychology huomautti, että tuoksu voi parantaa mielialaa. Tutkimuksessa havaittiin myös, että se voi parantaa motivaatiota, suorituskykyä ja valppautta. Vinkki: Noudata Lähi-idän inspiroimaa perinnettä ja ripottele sitä aamuteellesi ja haista sitten syvään siemaillen. (Klikkaamalla saat lisätietoja saat kanelin hyödyt aamujuoksuusi .)

burt reynolds asesumuhahmo

Kortisolitason alentaminen: Kuori männyn tuoksuisella saippualla

Käytä männyn tuoksuista saippuaa vähentääksesi stressiä ja jännitystä, jotka aiheuttavat kortisolihormonipiikin. Tuoksu voi vähentää stressiä, koska tutkimuksessa julkaistu Ympäristöterveys ja ehkäisevä lääketiede Lehti havaitsi, että kävely mäntymetsässä alensi merkittävästi osallistujien kortisolitasoja. Pine's pineeni jäljittelee muinaista japanilaista metsäkylpykokemusta nimeltä shinrin yoku, jotka voivat alentaa kortisolitasoja.

Hidastaa hiusten ohenemista: Spritz-santelipuu

Intialaiset ayurveda-lääketieteen harjoittajat lisäävät santelipuuöljyä hiusten toniceihin kasvun edistämiseksi, ja nyt saatamme tietää miksi. Vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan karvatupet sisältävät reseptoreita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin nenässä, jotka auttavat meitä hajuamaan Luontoviestintä . Santelipuun aktivoimina nämä reseptorit pidentävät hiusten aktiivista kasvuvaihetta. Saadaksesi mahdolliset hyödyt itse: Lisää 20 tippaa santelipuuöljyä herrapulloon, jossa on 4 unssia vettä, ja suihkuta sitten tyynyäsi ennen nukkumaanmenoa.

Aivosumun poistaminen: Haista kahvipapuja

Kahvin tuoksua on mainostettu sen kyvystä terävöittää ajattelua siitä lähtien korjattu Etiopiassa yli 500 vuotta sitten. Ja vuonna julkaistu tutkimus Tietoisuus ja kognitio sanoo, että aivot yhdistävät aromin valppauteen, mikä voi lisätä keskittymiskykyä niin paljon, että sinun ei tarvitse siemailla kahvia ollenkaan.

Pääkivun lievitys: Levitä minttupakkaus

Muinainen roomalainen, joka tunnettiin nimellä Plinius Vanhin, uskoi, että temppeleihin levitetty villi minttuliemi (lämmin minttuvesi) lievittää päänsärkyä. Ja se voi toimia yhtä hyvin tänään: vuonna julkaistu tutkimus Neurologian rajat havaitsi, että mentoligeelin levittäminen otsalle vähensi tehokkaasti päänsäryn voimakkuutta akuutin migreenikohtauksen jälkeen.

bo derek silloin tällöin

Tämä sisältö ei korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa tai diagnoosia. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään hoitosuunnitelman suorittamista .