Jane Seymour jakaa yksinkertaisia ruokailutottumuksia, jotka auttoivat häntä pysymään koko 4 vuosikymmenien ajan — 2025
Jane Seymour on rakentanut uran lahjakkaan näyttelijän, hyväntekeväisyyden ja terveellisen elämän puolustajana. Hänet tunnetaan parhaiten roolistaan Dr. Quinn, lääketieteellinen nainen, Ja sidostyttönä sisään Elää ja anna kuolla , ja on viettänyt yli viisi vuosikymmentä valokeilassa.
Silti hän on pysynyt sitoutuneena terveelliseen elämäntapaan, joka pitää hänet energinen , hehkuva ja sovi. Vaikka jotkut saattavat olettaa, että hän noudattaa tiukkaa tai monimutkaista hyvinvointirutiinia, Seymour selitti äskettäin, että hänen lähestymistapansa ruokaan on aina ollut käytännöllinen ja nautinnollinen. Äskettäin näyttelijä avasi ruokavalionsa.
Liittyvät:
- Jane Seymour auttoi Christopher Reeven hoitoa traagisen onnettomuutensa jälkeen
- Jane Seymour auttoi huolehtimaan Christopher Reevestä tuhoisan onnettomuutensa jälkeen
Jane Seymourin ruokavalio auttoi häntä ylläpitämään saman kokoisia vuosien varrella
Jane Seymour/Instagram
marcia brady ja greg brady
Los Angelesin tapahtuman aikana Seymour selitti Kuinka hän on onnistunut pysymään koko 4 vuosien varrella. Hän arvostaa Välimeren syömistyyliä, joka keskittyy tuoreisiin ainesosiin, kuten tomaateihin, oliiveihin, kaloihin ja oliiviöljyyn. Hänen mukaansa se ei ole vain terveellistä, se myös maistuu hyvältä eikä koskaan tunnu tylsältä.
seiso minun rinnallani valettuina silloin ja nyt
Hän ei myöskään latasi suuriin aamiaisiin. Sen sijaan hän aloittaa päivänsä jollain kevyellä ja täynnä proteiinia, nauttii sitten pääateriansa myöhemmin päivällä. Hän selitti, että tämä menetelmä auttaa häntä tuntemaan olonsa hyväksi samalla kun on helpompaa pysyä johdonmukaisena. Sen sijaan, että seuraisi suuntauksia tai pakkomielle mitä ei syödä, Seymour pitää kiinni siitä, mikä tuntuu oikealta ja polttaa hänen ruumiinsa.
Dr. Quinn Medicine Woman: Elokuva, Jane Seymour, 1999. PH: Cliff Lipson /© CBS /Courtesy Everett Collection
Jane Seymour kasvattaa vihanneksia itse
Jane Seymourille hyvin syöminen ei tarkoita, että metsästää vaikeasti löydettäviä ainesosia. Näyttelijä kasvattaa monia hänestä vihannekset Aivan takapihallaan, mikä helpottaa hänen ateriansa pitämistä tuoreina. Hän rakastaa kalan pariliitosta vihreiden kanssa ja saavuttaa usein suolaisia välipaloja, kuten pistaasipähkinöitä, hummusta ja raa'ita vihanneksia, kun hän on aterioiden välillä.
jive nellia & dietmar
Live and Let Die, Roger Moore, Jane Seymour, 1973
Hänen ruokailutottumuksensa eivät ajeta tiukat säännöt tai huijauspäivät. Sen sijaan hän valitsee vain ruokia, jotka saavat hänet tuntemaan olonsa hyväksi. Hän selitti, että kun nautit siitä, mitä syöt, ei ole paineita huijata tai tuntea meneväsi. Tämä ajattelutapa on auttanut häntä pysymään tasaisena Hänen terveytensä tarvitsematta kehittää elämäänsä muutaman kuukauden välein.
->