Yrttilääke, joka pysäyttää hiusten ohenemisen + parantaa terveyttäsi prosessin aikana! — 2025
Ehkä harjasit hiuksiasi ja huomasit tavallista enemmän hiuksia putoavan. Tai ehkä näit harvan pisteen föönattaessa eräänä aamuna. Jos olet kuten me, olet todennäköisesti kokenut hiusten ohenemista, varsinkin kun vanhenet. Hyvä uutinen: Uusi kiihkeä yrttihoito on mainostettu sen kyvystä paksuntaa ylimääräisiä säikeitä. Mustasiemenöljy ravitsee päänahkaa ja kasvattaa täyteläisemmät, terveemmät hiukset ja pitää hiukset kosteutettuina estääkseen niiden katkeamisen. Tässä on mitä tarvitset nyt mustasiemenöljystä hiuksille – sekä lisää tämän supertähti-ainesosan koko kehon hyötyjä.
Mustasiemenöljyn historia
Mustasiemenöljy, joka on peräisin nigella sativa kasvilla, sillä on syvät juuret – emmekä puhu varsinaisen kasvin juurista. Katsauksessa lehdessä Elsevier , tutkijat kuvasivat sitä mahdollisesti yhdeksi historian merkittävimmistä lääkekasveista. Ja sen käytön sanotaan alkaneen tuhansia vuosia. Itse asiassa muinaiset yrttitutkijat kutsuivat sitä nimellä yrtti taivaasta .
Mustasiemenöljy tai mustakuminaöljy on peräisin Itä-Euroopasta ja Lähi-idästä kotoisin olevasta kasvista, selittää Taz Bhatia, MD hallituksen sertifioitu integratiivisen lääketieteen lääkäri, joka isännöi podcastia Super Woman Wellness . Purppuranpunaisen kukkivan kasvin uutteella on anti-inflammatorisia ja antiviraalisia ominaisuuksia. Ja se on auttanut vähentämään hiustenlähtöä, parantamaan ihon ja päänahan mikrobiomia sekä parantamaan ihottumaa, aknea ja allergioita.
Werner Gusset/Getty
Mikä aiheuttaa hiustenlähtöä naisilla
Yleensä häviämme noin 50-100 hiusta päivä. Mutta kun huomaat huomattavasti enemmän putoamista, sitä pidetään liiallisena hiustenlähtöä. UCLA:n tutkimus osoittaa, että hiustenlähtö vaikuttaa ainakin 40 % naisista 50-vuotiaana , ja yleistyy usein iän myötä. Syyllinen: Kaikkea sukuhistoriasta hiustenlähtöön vuodenajan säämuutoksiin krooniseen stressiin. Mutta yksi suurimmista syyllisistä yli 50-vuotiaiden naisten harvoille säikeille on vaihdevuodet.
Kun estrogeeni- ja progesteronitasot laskevat vaihdevuosien aikana, hiukset ohenevat ja kasvavat hitaammin. Nämä hormonimuutokset voivat myös johtaa lisääntymiseen androgeenit , ryhmä mieshormoneja, jotka lyhentävät hiusten kasvujaksoa ja johtavat laskeumiin. Tämän seurauksena enemmän kuin 52 % postmenopausaalisista naisista kokee hiustenlähtöä lehden tutkimuksen mukaan Vaihdevuodet.
Kuinka mustasiemenöljy auttaa hiusten kasvua
Mustasiemenöljyn aktiivista ainesosaa tai aktiivista kemiallista yhdistettä kutsutaan nimellä tymokinoni , sanoo Lauren Penzi, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja MDCS Dermatology: Medical Dermatology and Cosmetic Surgery. Se on asia, jonka ihmiset ajattelevat olevan eniten vastuussa hiusten kasvusta.
Tutkimukset osoittavat, että tymokinoni voi olla antibakteerinen , antifungaalinen ja toimii antioksidanttina. Ja tutkimus Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications havaitsi, että levitti mustasiemenöljyä päänahkaan lisääntynyt hiusten tiheys 90 %:lla ihmisistä kolmen kuukauden sisällä. Lisäksi se lisäsi säikeiden paksuutta 100 %:lla tutkimukseen osallistuneista.
titaaninen sijainti google maps
Toisessa pienessä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että mustasiemenöljy sekoitettiin kookosöljyyn parantunut hiusten kasvu parempi kuin pelkkä kookosöljy. Ja kun opiskelee ihmisten kanssa telogen effluvium 70 % ihmisistä, jotka käyttivät mustasiemenöljyä kolmen kuukauden ajan, näkivät stressiin liittyvää hiustenlähtöä. hiusten tiheyden ja paksuuden paraneminen . (Tohtori Penzi huomauttaa kuitenkin, että tämä tila korjaantuu usein itsestään tuon ajan kuluessa.) Parasta: Mustasiemenöljy maksaa usein vähemmän kuin minoksidiili , yleisin ohenevien hiusten käsikauppahoito. (Klikkaamalla saat lisätietoja pyhä basilika kiihdyttää myös hiusten kasvua.)
Tässä on lisää tapoja, joilla mustasiemenöljy parantaa hiusten kasvua:
1. Mustasiemenöljy kosteuttaa estääkseen rikkoutumisen
Tohtori Penzi selittää, että jos hiuksesi ja päänahkasi ovat kuivat, hiukset eivät kasva yhtä hyvin tai näytä yhtä hyvältä ja katkeilee paljon enemmän. Käyttämällä mustasiemenöljyä paikallisesti – eli kosteuttavana öljynä – se kosteuttaa luonnollisesti hiuksiasi, mukaan lukien varsi, kynsinauhoja ja follikkeleja torjumaan haurautta.
Westend61/Getty
2. Se taistelee vapaita radikaaleja vastaan edistääkseen tervettä kasvua
Ajan myötä UV-säteet ja UV-vauriot aiheuttavat jotain ns vapaiden radikaalien vaurioita joka vain nopeuttaa ikääntymisprosessia, toteaa tohtori Penzi. Vaikka yleensä puhumme tästä ihon suhteen, se on verrattavissa myös hiuksiin. Aina kun päänahassasi on tulehdusta, hiukset eivät kasva yhtä hyvin, tohtori Penzi sanoo. Mutta mustansiemenöljyn anti-inflammatoriset ja antioksidanttiset ominaisuudet kesyttävät tämän tulehduksen ja edistävät terveellisempää hiusten kasvua.
3. Mustasiemenöljy rauhoittaa päänahan infektioita, jotka aiheuttavat laskeumaa
Mustasiemenöljyn antibakteeristen ja antifungaalisten ominaisuuksien ansiosta se auttaa käsittelemään hiusten kasvua estäviä sieni-infektioita, sanoo tohtori Penzi. Yleinen sieni-infektiotyyppi on seborrooinen dermatiitti . Ihmisillä, joilla on tämä sairaus, kehittyy päänahaan punaista tai punertavaa kutiavaa ihottumaa, joka voi johtaa hiustenlähtöön. Mutta ajankohtainen sienilääke, kuten mustasiemenöljy, voi auttaa pitämään päänahan terveenä, jotta hiukset voivat kasvaa paksummiksi ja täyteläisemmiksi.
Aiheeseen liittyvä: Ihotautilääkärit paljastavat, kuinka teepuuöljy voi parantaa kasvojen ja päänahan punaista, kutisevaa ihoa paremmin kuin reseptilääkkeet
Kuinka käyttää mustasiemenöljyä hiusten kasvuun
Vaikka voit ottaa mustasiemenöljylisää, paikallisesti käytettävä käyttö on paras vaihtoehto hiusten kasvun parantamiseksi. Hieromalla sitä päänahkaan mustasiemenöljy parantaa päänahan tulehdusta, ravitsee hiusvartta ja tasapainottaa päänahan mikrobiomia, sanoo tohtori Bhatia.
Hyötyjen saamiseksi tohtori Penzi suosittelee öljyn levittämistä suoraan päänahkaan. Voit myös laimentaa sen kantajaöljyyn, kuten jojoba- tai kookosöljyyn, jos sinulla on herkkä iho. Sen laimentamiseksi hän suosittelee suhdetta 3:1 - eli 1 rkl. kantajaöljystä 1 tl. mustasiemenöljystä. Tohtori Penzi suosittelee tiputtamaan muutama tippa päänahan kruunuun ja hieromaan sitä sitten pipetin avulla. Sinun ei tarvitse olla tieteellinen sen suhteen, mutta niin kauan kuin päänahassasi on ohut kerros, se on kunnossa. Sen ei tarvitse tippua öljyssä, hän sanoo.
Liudmila Chernetska/Getty
Parhaan hyödyn saamiseksi levitä öljyä päänahkaan joka päivä tai joka toinen päivä. Koska se voi olla rasvaista, sinun kannattaa laittaa se yöksi, laittaa vanha pyyhe tyynyllesi nukkuessasi ja pestä se sitten pois aamulla, tohtori Penzi sanoo.
Myös avain: Anna sille aikaa. Hiukset kasvavat korkeintaan senttimetrin kuukaudessa, selittää tohtori Penzi. Sen lisäksi, että olet johdonmukainen öljyn levittämisessä, sinun on todennäköisesti myös noin kolmesta kuuteen kuukautta huomata muutoksia, hän sanoo. Tätä varten tohtori Penzi ehdottaa valokuvien ottamista muutosten seuraamiseksi. Kannustan ihmisiä ottamaan kuvia päänahastaan ja yrittämään vain päästä läpi ja katsomaan sitä vasta kolmen kuukauden valokuvissasi nähdäksesi, onko siitä mitään hyötyä, hän sanoo.
Herkkä iho? Tee ensin patch-testi
Tutkimukset osoittavat, että mustasiemenöljy on tyypillisesti turvallinen . Tohtori Bhatia kuitenkin varoittaa, että se voi toimia verenohennusaineena. On parasta keskustella lääkärin kanssa, jos aiot käyttää öljyä (joko paikallisesti tai lisäravinteena) varmistaaksesi, ettei se ole vuorovaikutuksessa käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
Myös pieni allergiariski voi olla kosketusihottuma kun sitä käytetään paikallisesti. Tämä on kutiava, allerginen ihottuma, joka voi ilmaantua, erityisesti niille, joilla on herkkä iho tai jotka ovat alttiita ihottumalle tai allergialle, sanoo tohtori Penzi. Hänen neuvonsa: Tee ensin laastaritesti. Laita öljyä kyynärvarren sisäpuolelle kahdeksi tai kolmeksi yöksi peräkkäin, hän sanoo. Jos sinulla ei ole reaktiota siellä, voit turvallisesti mennä kokeilemaan sitä päänahassasi.
Mitä etsiä mustasiemenöljystä hiuksille
Jos olet valmis saamaan palkintoja paksummista hiuksista, sinun kannattaa valita työhön paras mustasiemenöljy. Aina kun mahdollista, valitse kylmäpuristettu nestemäinen mustasiemenöljy. Tämä tarkoittaa, että öljy uutettiin ilman lämpöä, mikä voi vahingoittaa hyödyllisiä yhdisteitä mustasiemenöljyssä. Kaksi tuotetta, jotka sopivat laskuun: Amazing Herbs -kylmäpuristettu mustasiemenöljy ( Osta Amazonista, 28,60 dollaria ) ja Zhoun luomukylmäpuristettu mustasiemenöljy ( Osta Amazonista, 19,99 dollaria ).
Kärki: Säilytä mustasiemenöljypulloa viileässä, pimeässä paikassa suojassa suoralta lämmöltä ja auringonvalolta, jotta se säilyy mahdollisimman pitkään.
somdul/Getty
Lisää etuja mustasiemenöljystä
On lähes mahdotonta tiivistää mustasiemenöljyjen laajaa luetteloa terveyshyödyt , sanoo tohtori Bhatia. Lukuisat tutkimukset viittaavat siihen, että se voi auttaa painonpudotuksessa, epäpuhtauksien hallinnassa ja ihon terveydessä, hiusten kasvussa, kausiluonteisissa allergioissa, ruoansulatuskanavan toiminnassa ja monessa muussa. Täällä lisää alueita, joilla tämä parantava öljy (käytetäänpä paikallisesti tai lisäravinteena) todella loistaa:
1. Se helpottaa allergioita
Etkö voi lopettaa aivastelua ja nuuskimista? Olipa sinulla kausiluonteisia allergioita tai sisätilojen allergeenit vaivaavat sinua, mustasiemenöljy voi auttaa. Tutkimus sisään Tulehdus- ja allergiaa ehkäisevät aineet lääketieteellisessä kemiassa havaitsi, että saatuaan mustasiemenöljyä paikallisesti nenätippojen kautta, huikeat 92 % niistä, joilla on allerginen nuha joko nähtiin parannusta tai oli vapaita oireistaan kuuden viikon jälkeen. Siihen kuului ihmisiä, joilla oli lieviä, kohtalaisia ja jopa vakavia allergiaoireita. (Klikkaamalla saat lisää luonnollinen tuoksukasviallergian lievitys .)
Photodjo/Getty
2. Se vähentää aknea
Luulit, että olet lopettanut puhkeamisen teini-iän jälkeen, mutta hormonimuutokset vaihdevuosien aikana voivat laukaista aknen . Onneksi mustasiemenöljy voi rauhoittaa ihottumia. Pieni tutkimus sisään Fytoterapiatutkimus havaitsivat, että ne, joilla oli akne ja jotka levittivät mustasiemenöljygeeliä kahdesti päivässä, näkivät huomattavasti vähemmän näppylöitä kahden kuukauden kuluttua. Bonus: Tutkimusten mukaan mustasiemenöljy voi auttaa psoriasis, vitiligo ja ekseema yhtä hyvin. (Vanhat tyynyt voivat myös edistää aikuisten aknea. Napsauta läpi oppiaksesi TikTokin puhdistushackista riisu vanhat tyynyt ja puhdista ne perusteellisesti .)
3. Se kesyttää haitalliset suolistobakteerit
Vatsahaavat voivat aiheuttaa turvotusta, närästystä, pahoinvointia ja polttavaa vatsakipua. Vaikka ne voivat johtua kipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin, liiallisesta käytöstä ja jopa stressistä, yleisin syy on korkea H. pylori, mahalaukusta löytyvä bakteeri, joka tartuttaa ainakin 50% naisista . Saat GI-järjestelmäsi takaisin tasapainoon hakemalla mustasiemenöljyä. Se hävittää H. pylori yhtä tehokkaasti kuin antibiootit , sekä lievittää oireita, kuten vatsakipua ja närästystä sen antimikrobisen tymokinonin ansiosta. Ota vain 1000 mg. 5 % tymokinonia sisältävän tuotteen aterioiden jälkeen kahdesti päivässä. Kokeile: Life Extension mustakuminaöljy ( Osta Amazonista, 24 dollaria kahdelle pullolle ).
4. Se kääntää rasvamaksa
Kun maksasi tukkeutuu rasvasta, se voi hidastaa aineenvaihduntaa ja jättää sinut tyhjenemään. Mutta mustasiemenöljyn lisääminen voi auttaa sinua välttämään ongelmia. Tutkimuksessa todettiin, että 1 gramman mustia siemeniä otettiin lisäravinteena kahdesti päivässä 12 viikon ajan käänteinen rasvamaksa 57 %:lla potilaista. Lisäksi se auttoi ihmisiä laihtumaan jopa 22 kiloa. Tutkijat sanovat, että mustasiemenöljyn tymokinoni suojaa soluja vaurioittavilta tulehduksilta, jotka voivat saada maksan keräämään rasvaa. (Napsauta nähdäksesi lisää terveyshyötyjä mustasiemenöljykapselit .)
Lisää tapoja estää hiusten oheneminen:
6 ihotautilääkäreiden hyväksymää tapaa hiusten ohenemiseen. . . Luonnollisesti
Omenaviinietikka oheneville hiuksille: Kuinka käyttää sitä hiusten kasvun ja ihon terveyden edistämiseen
Ohenevat hiukset vai hilseilevä päänahka? Tämä 10 dollarin luonnonöljy on kauneuden sankari, jota olet odottanut
Tämä sisältö ei korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa tai diagnoosia. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään hoitosuunnitelman suorittamista .
Woman’s World pyrkii esittelemään vain parhaita tuotteita ja palveluita. Päivitämme mahdollisuuksien mukaan, mutta tarjoukset vanhenevat ja hinnat voivat muuttua. Jos ostat jotain linkkimme kautta, voimme ansaita palkkion. Kysymyksiä? Tavoitat meidät osoitteessa shop@womansworld.com .