Lääkärit paljastavat, miksi peräpukamat kutiavat + 3 parasta tapaa saada helpotusta kotona — 2025
Oletko koskaan käynyt manikyyrissä, kun nenäsi alkaa kutittaa? Sen raapimatta jättäminen voi tuntua kidutukselta. Mutta kun selässäsi on peräpukamien aiheuttama kutina, pysähtyminen raapimaan ei todennäköisesti ole vaihtoehto. Miksi siis tehdä peräpukamat kutiavat? Ja mitkä ovat nopeimmat tavat lievittää oireita? Lue lisää saadaksesi selville kutisevien peräpukamien ja parhaiden lääkärin tukemien lääkkeiden pohjalta (ei sanailua).
Mitä ovat peräpukamat?
Peräpukamat [kutsutaan myös paaluiksi] ovat normaali osa peräaukon ja peräsuolen anatomiaa, sanoo Kyle Eldredge, DO , hallituksen sertifioitu kirurgi, joka on erikoistunut yleis- ja paksusuolenkirurgiaan Edistyneet kirurgiset lääkärit Wellingtonissa, Floridassa. Ne ovat kokoelma laskimoita peräaukon ja peräsuolen seinämien kerroksissa.
Kun useimmat meistä puhuvat peräpukamista, tarkoitamme itse asiassa sitä, milloin nuo suonet tulehtuvat ja turpoavat, sanoo Ari Lamet, D.O , hallituksen sertifioitu gastroenterologi osoitteessa Ruoansulatuskanavan häiriöiden keskus Hollywoodissa, FL. Tämä tapahtuu, kun peräaukon ja peräsuolen paine on lisääntynyt. Jos lihaskuidut, joissa peräpukamat ovat, hajoavat, oireet voivat pahentua, selittää tohtori Eldredge.
80-luvun muotivirtaukset nainen
On olemassa kahta eri tyyppiä peräpukamia – sisäisiä ja ulkoisia, sanoo tohtori Lamet. Sisäiset peräpukamat ovat peräsuolen sisällä; et ehkä näe tai tunne niitä. Ulkoiset peräpukamat ovat ihon ympärillä lähellä peräaukkoa ja ovat tuskallisempia kuin sisäiset peräpukamat.
Aleksandr Kharitonov/Getty
Joillakin ihmisillä on suurempi riski saada peräpukamia
Peräpukamat osuus karkeasti 3,3 miljoonaa avohoitokäyntiä Yhdysvalloissa julkaistun katsauksen mukaan Paksusuolen ja peräsuolen kirurgian klinikat. Ja vuoden ikäiset ihmiset 45-65 vuotta vanha ovat alttiimpia peräpukamien leimahduksille. Iän lisäksi on muita riskitekijöitä, jotka voivat lisätä peräpukamien todennäköisyyttä. Tri Lametin ja tohtori Eldredgen mukaan ne sisältävät:
- Raskaus
- Istuminen pitkiä aikoja
- Raskaiden esineiden nostaminen
- ummetus (varsinkin jos sinulla on vähäkuituinen ruokavalio)
- Rasitus suolen liikkeiden aikana
- Lihavuus
Aiheeseen liittyvä: Onko jogurtti hyvä ummetukseen? Kyllä – ja niin ovat nämä 9 muuta ruokaa
Mitä peräpukamia Todella tuntuu kuin
Pelkkä visuaalinen peräpukamat on epämiellyttävä. Ja peräpukamiin liittyvät oireet seuraavat valitettavasti perässä.
Tohtori Eldredgen mukaan sisäisten peräpukamien oireita ovat kirkkaan punainen veri ulosteessa tai veri, joka tippuu vessassa tai wc-paperille virtsaamisen ja pyyhkimisen jälkeen. Sisäiset peräpukamat ovat tyypillisesti kivuttomia, sanoo tohtori Lamet. Ainoa kerta, kun saatat tuntea kipua, on, jos ne putoavat ulos peräsuolesta.
Ulkoiset peräpukamat aiheuttavat enemmän epämukavuutta ja ilmaisua häiritsevää kutinaa. Sinulla voi olla kipua suolen liikkeissä, esiinluiskahduksia peräaukon lähellä, kutinaa ja tunnetta, että et koskaan tule täysin puhtaaksi käytyäsi vessassa, sanoo tohtori Eldredge. Tämän tyyppiseen peräpukamaan voi myös kehittyä veritulppa, jota kutsutaan a trombosoitunut peräpukama, lisää tohtori Lamet. Tämä voi johtaa vakavaan ja äkilliseen kipuun peräsuolen alueella, hän sanoo.
Natalya Trofimchuk / Getty
Miksi peräpukamat kutiavat?
Se on tarpeeksi paha käsitellä peräpukamien aiheuttamaa kipua ja epämukavuutta kylpyhuoneessa, mutta kutiavat peräpukamat voivat aiheuttaa epämukavuuden tunteen myös vessan ulkopuolella.
Suurin syy peräpukamien kutinaan johtuu tulehduksesta, sanoo tohtori Eldredge. Kuten kaikki muutkin kehon alueet, kun on tulehdus, kutina on sen sivuvaikutus, hän sanoo. Peräpukamat voivat myös muuttaa normaalia anatomiaa ja ympäristöä. Ne voivat aiheuttaa verenvuotoa, lisääntynyttä kosteutta ja liman tai ulosteen vuotoa peräaukon kanavasta. Tämä voi aiheuttaa vielä enemmän tulehdusta ja ärsytystä, mikä lisää kutinaa. (Klikkaamalla saat lisätietoja sipulinkuoriteetä rauhoittaa koko kehon tulehdusta.)
Voivatko peräpukamat mennä itsestään ohi?
Nyt hyviä uutisia: Peräpukamat voivat mennä pois, erityisesti lievät pahenemisvaiheet, tekemättä mitään, sanoo tohtori Lamet. Mutta peräpukamien hoito auttaa merkittävästi oireita.
desi arnaz jr tytär
Kun peräpukamien koko pienenee, oireesi, kuten kipu, verenvuoto ja kiusallinen kutina, vakavuus vähenee, sanoo tohtori Eldredge. Jos sinulla on oireita, hakeudu lääkäriin ajoissa, hän sanoo. Mitä nopeammin hakeudut hoitoon, sitä helpompi on mahdollisesti hoitaa peräpukamia.
Kuinka hoitaa kutiavia peräpukamia kotona
Vaikka peräpukamia on vaikea ehkäistä, voit tehdä monia asioita kotona vähentääksesi lakkaamatonta kutinaa ja muita ärsyttäviä oireita.
1. Täytä kuitua
Kuitupitoisen ruokavalion syöminen auttaa poistamaan suurimman osan ulosteesta, sanoo tohtori Eldredge. Tämä helpottaa ulosteen kulkeutumista ja voi auttaa ummetukseen. Alle 50-vuotiaiden naisten tulisi pyrkiä syömään 25-28 grammaa kuitua päivässä ja 22 grammaa 51-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Kuitupitoinen ruokavalio on sellainen, joka koostuu:
- Kokojyvät
- Pavut ja palkokasvit
- Vihannekset
- Hedelmät
- Pähkinät ja siemenet
Natalia Gdovskaia / Getty
Jos olet huolissasi siitä, että et saa tarpeeksi kuitua ruokavaliostasi, tohtori Eldredge suosittelee lisäravinnetta, kuten Metamucil ( Osta Amazonista, 23,98 dollaria ) tai Fibercon ( Osta Amazonista, 15,84 dollaria ). (Napsauta vaikka oppiaksesi kuinka erityinen kuitutyyppi tunnetaan nimellä viskoosi kuitu nopeuttaa myös painonpudotusta.)
Kärki: Veden lisääminen auttaa myös. Dr. Eldredge sanoo, että tämä voi auttaa ummetukseen pehmentämällä ulostetta. Kliininen tutkimus vuonna Hepatogastroenterologia havaitsivat, että kroonista ummetusta sairastavilla, jotka söivät 25 grammaa kuitua ja joivat noin 6-8 lasillista vettä, oli lisääntynyt ulosteiden tiheys , mikä vähensi laksatiivien tarvetta.
2. Liota istumakylvyssä
Lämmin kylpy voi vähentää tulehduksen ja turvotuksen oireita, sanoo tohtori Lamet. Etkä edes tarvitse Epsom-suolaa tai saippuaa istumakylvyyn, lisää tohtori Eldredge. Istuinkylvyn tekemiseksi täytä amme lämpimällä vedellä niin korkealle, että lantiosi upotetaan. Voit liota 10–15 minuuttia jopa neljä kertaa päivässä.
Jos kylpyammeeseen on vaikea päästä tai sinulla ei ole kylpyammetta, voit käyttää wc-adaptereita, sanoo tohtori Eldredge. Nämä adapterit ovat matalia altaita, jotka voit täyttää lämpimällä vedellä ja asettaa ne wc-istuimen päälle helpottaaksesi kipua ja rentouttaaksesi ympäröivät lihakset. Löydät yleisiä sovittimia paikallisesta apteekistasi. Yksi kokeiltava: CVS Health Sitz Bath, ( Osta CVS:stä, 27,79 dollaria ). Tai harkitse kokoontaitettavaa tyyliä säilytystä varten, kuten Fivona Foldable Sitz Bath ( Osta Walmartista, 25,75 dollaria ).
3. Kurkota taikapähkinää kohti
On olemassa muutamia käsikauppatuotteita, jotka voivat rauhoittaa tuskallisia, kutiavia peräpukamia. Dr. Eldredge suosittelee taikapähkinää, supistavaa ainetta, joka rauhoittaa ihon supistumista. Taikapähkinänruskealla pyyhkeellä, kuten Tucks Medicated Cooling Padsilla ( Osta Amazonista, 7,68 dollaria ), tai levittämällä niitä pumpulipallolla pullosta, kuten T.N. Dickinsonin noitapähkinä ( Osta Amazonista, 3,99 dollaria ) voi lievittää epämukavuutta ja auttaa vähentämään tulehdusta ja turvotusta.
velma scooby doo lainauksia
Noitapähkinäpyyhkeitä varten aseta pyyhe peräpukamien päälle 15 minuutiksi niin usein kuin tarvitaan. Kun käytät pullotettua taikapähkinää, voit liottaa siihen pumpulipallon ja jättää sen peräpukamaan kuten esikostutettuun pyyhkeeseen.
Aiheeseen liittyvä: Numero 1 oleva peräpukamien tutti on jo lääkekaapissasi: Witch Hazel
Myös älykäs: Tri. Lamet ehdottaa peräpukamavoiteen käyttöä ulkoisiin peräpukamiin ja peräpuikkoa sisäisiin peräpukamiin. Molemmissa voit käyttää niitä jopa neljä kertaa päivässä lievittääksesi kipua, polttamista, turvotusta ja kutinaa. (Monet merkit, kuten Preparation H, valmistavat molempia tyyppejä, joten tarkista etiketti uudelleen varmistaaksesi, että ostat oikean kaavan tarpeisiisi.)
Milloin lääkäriin
Jos sinulla on verenvuotoa peräpukamien yhteydessä, sekä tohtori Eldredge että tohtori Lamet sanovat, että on parasta mainita se lääkärille, vaikka olisit varma, että peräpukamat ovat syynä. Peräsuolen verenvuotoa ei pidä jättää huomiotta, koska kaikki verenvuoto ei johdu peräpukamista, sanoo tohtori Lamet. Satunnainen verenvuoto ummetuksen tai äskettäisen kolonoskopian jälkeen ei ole syytä huoleen. Mutta jos se jatkuu, on aina hyvä idea mainita se lääkärillesi taustalla olevan terveysongelman poissulkemiseksi.
Lisää tapoja rauhoittaa siellä vaivaa:
Lääkärit rikkovat hiljaisuuden stressistä ja ripulista: mitä he haluavat sinun tietävän
Tämä sisältö ei korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa tai diagnoosia. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään hoitosuunnitelman suorittamista .
Woman’s World pyrkii esittelemään vain parhaita tuotteita ja palveluita. Päivitämme mahdollisuuksien mukaan, mutta tarjoukset vanhenevat ja hinnat voivat muuttua. Jos ostat jotain linkkimme kautta, voimme ansaita palkkion. Kysymyksiä? Tavoitat meidät osoitteessa shop@womansworld.com .