Maan supertähti Tim McGraw otti Instagramissa sunnuntaina jakamaan edistymistä kuntomatkallaan. 52-vuotias levitti viestiä positiivisuudesta ja sitkeydestä. Vahva, terveellinen rakenne on ollut hänen tavoitteensa koko elämänsä ajan, ja musiikkikuvake on ylpeä voidessaan sanoa pystyvänsä katsomaan itseään ja tuntemaan onnistuneensa.
maa laulajan intohimo terveelliseen elämään on syvällä. Hän toivoo kannustavan muita tekemään valintoja, jotka tekevät heistä terveellisimmät. Hänen tapansa tehdä niin vaihtelevat, ulottuu useisiin välineisiin. Vaikka se on mukana prosessi, hän haluaa kaikkien kokevan oman onnensa henkilökohtaisessa kunnossa.
Tim McGraw on monien kykyjen mies
Tim McGraw / Instagram
jolla ei ole alkua eikä loppua
Yksi tapa, jolla McGraw suunnittelee yleisön tavoittamista ja kouluttamista, on kirjallisuus. Jo hän on tavoittanut heitä Instagram . Nyt hänen ulottuvuutensa laajenee. McGraw on kirjoittanut muutamia hänen monista tarttuvista maanmusiikkinumeroistaan. Mutta nyt hän haluaa sukeltaa täysin kirjoittamiseen melko yllättävällä tavalla. McGraw kertoi IHMISET hänen suunnitelmistaan uudeksi kirja lukijoille tutkittavaksi . 5. marraskuuta Grit & Grace: Harjoittele mieltä, kouluta kehoa, omista elämääsi osuu kirjakauppoihin ympäri maata. Näillä sivuilla McGraw kertoo matkan, jonka hän itse kävi läpi.
Liittyvät : Kuinka Tim McGraw ja Faith Hill pitävät rakkautensa ja avioliitonsa vahvana 21 vuoden jälkeen
abby ja Bretagne liittyivät
Erityisesti McGraw kokee, että hänen kokeneen muutoksen, ei vähäisessä määrin tiettyjen elämäntapamuutosten kautta, pitäisi olla universaali kokemus. Yahoo! kertoo hänen ilmaisevansa uskomuksensa siitä, että yleisesti terveellisempi elämä ja suhde itseensä ja muut ovat 'jotain, joka on kaikkien halukkaiden käytettävissä heidän kuntoasteestaan riippumatta'. Työnsä ytimessä McGraw ei halua opettaa lukijoita mihinkään tiettyyn menetelmään. Sen sijaan hän haluaa, että 'tämä kirja auttaa ihmisiä löytämään sopivimman, jakamalla minulle toimivan henkisen ja fyysisen lähestymistavan'.
Todellinen määränpää oli matka koko ajan
McGraw on kulkenut pitkän tien / David Needleman ihmisistä
titaanisen uppoamisen sijainti
'Olen käynyt läpi fyysisen muutoksen viimeisten 10 vuoden aikana, mutta paitsi ulkonäköni ei ole muuttunut', McGraw muistelee. Tietyt muutamat muutokset johtivat dominoefektiin muuhun häneen. ”Mieleni on selkeämpi, tarkoitukseni on terävämpi ja suhteeni ovat syvemmät. Johdonmukainen liikunta auttaa minua tuomaan keskittymisen elämääni ja ihmisiin, jotka merkitsevät eniten minulle. '
Tämä kuntokysely alkoi keinona korvata tapa, jota hän halusi ravistaa. Hänen hermojensa lievittämiseksi McGraw joi ennen useimpia esityksiä . 'Siellä harjoitteluohjelma tuli esiin. Se otti alkoholin paikan ja on todella tärkeää. ' Seuraavat 40 kiloa, jotka hän menetti kahden vuoden kuluessa, olivat onnellinen onnettomuus. Hänen alkuperäinen tarkoitus oli ollut kanavoida tuo hermostunut energia muualle, mutta se päätyi esimerkkinä siitä, mitä tapahtuu, kun jotain negatiivista taivutetaan positiiviseksi. Jonkin sisäisen pohdinnan jälkeen McGrawin mielestä henkilökohtaisen tasapainon saavuttaminen oli ollut todellinen tavoite koko ajan. Alkoholin korvaaminen kunto-ohjelmalla oli vain yksi askel sisäisen rauhan saavuttamiseksi. 'Minulle kyse on enemmän hyvistä oloista ja olemisesta siellä, missä haluan olla fyysisesti ja lavalla', hän toteaa. Toivottavasti myös muut tuntevat innoituksensa saavuttaakseen paikan, jossa he tuntevat olonsa hyväksi sisältä ja ulkoa.
McGrawin uusi kirja, Grit & Grace: Harjoittele mieltä, kouluta kehoa, omista elämääsi / Barnes & Noble
Napsauta saadaksesi seuraavan artikkelin