Syksy on ehdottomasti yksi suosikkikausistani vuodessa. Koska asun Keskilännessä-talvet voivat olla erittäin kylmiä ja tuulisia, kevät voi tarkoittaa ankaraa säätä, ja kesät ovat kuumia ja kosteita. Mutta valitettavasti syksyn alkaessa tulee ne pelätyt vilustuminen ja flunssavirukset. Uh! Mutta älä epätoivo, olen löytänyt luettelon todistetuista vanhanaikaisista luonteeltaan hyvistä korjaustoimenpiteistä, jotka auttavat nopeaa palautumista.
Vintage kylmä lääke mainos
alamy.com
Ensinnäkin, tiesitkö sen tunnetun tosiasian, että ihmiskeho on ihmeen parantaja yksinään? Sitä kutsutaan 'immuniteettijärjestelmäksi'. Elinten immuunijärjestelmällä on kyky taistella ja hallita kaikkea vilustumisen, flunssan ja virusten torjunnasta syövän loppuvaiheisiin.
Mikä auttaa pitämään immuniteettijärjestelmämme vahvana: D-vitamiini
lisa marie ja nicolas cage
Kuinka saan D-vitamiinia?
Ruoka-linja
Yksinkertainen, vain kävele ulkona (ei istumasta ikkunan luona) aurinkoisena päivänä - päivän alusta puoliväliin - ehkä 15 minuuttia. Kun keskipäivän auringon UVB-säteet osuvat ihoosi, se aiheuttaa reaktion ihossa olevien öljyjen kanssa D-vitamiinin tuottamiseksi. Mutta älä käytä aurinkovoidetta, koska ne voivat pysäyttää kehosi kyvyn kehittää tätä kaivattua vitamiini. Lisäksi nielaise luonnollista D-vitamiinia, jota löytyy munankeltuaisista, kalasta (tonnikalasäilykkeet ja luonnonvaraisesti pyydetty lohi, maito, jogurtti, valkosipuli, juusto, mantelimaito ja sienet).
HUNAJA.
Lisää hunajaa kuumaan limonadiin yskän tai nuhan vuoksi. Tai lisää tl kaikkiin asiaankuuluviin yrttiteisiin. Hunaja on bakteerimyrkky (eli aine, joka tuhoaa bakteereja).
shopify.com
patrick heiluttaa snl: ssä
Omenasiiderietikka.
Lisää 1 rkl omenaviinietikkaa ja 1 tl suolaa 1 kuppiin lämmintä vettä ja kurlata useita kertoja päivässä. Tämä emäksinen seos tappaa bakteerit ja virukset.
Hunajan tiedetään rauhoittavan kipeää tai raapivaa kurkkua, mutta vähän inkivääriä, jolla tiedetään olevan antibioottisia ominaisuuksia. Jauhaa tuoretta inkivääriä ja sekoita se yhtä suureen määrään hunajaa teelusikalle - nielaise sitten se. Jos et välitä mausta, sekoita se puoli lasillista lämmintä luomumaitoa. Se puhdistaa välittömästi nenäkäytävät ja rauhoittaa sitä ikävää kuivaa kurkkua.
pinterest.com
Sivut:Sivu1 Sivu2