Reumatologi: Älä koskaan unohda isovarvaskipua – se voi olla ensimmäinen merkki taustalla olevasta sairaudesta — 2024

Näin pienelle ruumiinosalle isovarvas voi aiheuttaa valtavaa kipua – ja kun se herättää sinut keskellä yötä, tunnetta on mahdotonta sivuuttaa. Kuten käy ilmi, tämäntyyppinen kipu on yllättävän yleistä, varsinkin kun sitä esiintyy yöllä - ja varsinkin kun vanhenemme. Kuten monet oireet, se voi johtua useista tekijöistä. Niinpä kysyimme huippulääkäreiltä, ​​jotka ovat erikoistuneet jalkoihin ja niveliin, mitä isovarpaan sykkivä kipu voi tarkoittaa – ja mitä voit tehdä kipujen lievittämiseksi.

Hyvä uutinen on, että mikä tahansa taustalla oleva sairaus aiheuttaakin varvaskipua, se on todennäköisesti hyvin hoidettavissa. Mutta tämäntyyppinen kipu tulee usein ongelmasta, joka vaatii lääketieteellistä hoitoa, joskus jopa pitkäaikaista hoitoa. Lue lisää tästä oudosta oireesta.

Miksi varvaskipu iskee yöllä?

Miksi tuskallinen varpaan tykytys tapahtuu yöllä? On olemassa muutamia syitä, sanoo Juan J. Maya MD, reumatologi osoitteessa Palm Beachin reumatologiakeskus ja lääketieteellinen neuvonantaja CreakyJoints : Olet todennäköisesti makuulla aktiivisen päivän jälkeen. Kun kehosi rentoutuu, huomaat todennäköisemmin epämukavuutta, jonka olet voinut jättää huomiotta kiireisen päivän aikana. Yö on silloin, kun mielesi on jotenkin hiljainen, hän sanoo. Silloin aivoillasi on aikaa keskittyä varvaskipuun.

Jos kärsit sykkivästä kivusta isovarpaassasi, kysy itseltäsi muutama kysymys saadaksesi paremman käsityksen kivun aiheuttajista.

armo polttaa Christy Turlingtonin

1. Onko sinulla kuumetta?

Yli 100 F:n ruumiinlämpö viittaa siihen, että sinulla on infektio, kuten sisäänkasvanut varpaankynsi tai luutulehdus, joka vaatii kiireellistä hoitoa. Mene lääkäriin ennemmin tai myöhemmin, rohkaisee tohtori Maya. Lyhytaikaista helpotusta varten kokeile liottaa varvas lämpimään veteen, jossa on valkoviinietikkaa tai Epsom-suoloja, ehdottaa. Robert Kornfeld, D.P.M . kokonaisvaltainen jalkaterapeutti, jolla on toimistot New Yorkissa ja Long Islandissa. Hoito riippuu infektion syystä, mutta se voi sisältää antibiootteja, kipulääkkeitä ja kynnen tai luun osan poistamista.

2. Onko isovarvas jäykkä ja turvonnut?

Hallux jäykkä on eräänlainen nivelrikko (OA) tai ikään liittyvä kulumisesta johtuva niveltulehdus, joka vaikuttaa isovarpaan niveleen, joka tunnetaan myös metatarsofalangeaalinivelenä. Hallux rigidus aiheuttaa niin paljon kulumista ja repeytymistä, että varvas ei todellakaan liiku paljon, sanoo tohtori Maya ja huomauttaa, että lääkäri tai jalkaterapeutti voi auttaa sinua hallitsemaan kivuliaita oireita laitteilla ja hoidoilla, kuten pohjallisilla (katso parhaat täältä ), injektiot tai leikkaus. Etsi lähistöltäsi oleva jalkaterapeutti osoitteessa American Podiatric Medical Association (APMA) tai American Board of Podiatric Medicine (ABPM)

Lyhytaikaista helpotusta varten varpaan jäätyminen voi auttaa, jos infektiota ei ole, sanoo tohtori Kornfeld. Napsauta läpi nähdäksesi kaksi muuta luonnollista lähestymistapaa, jotka lievittävät nivelrikon kipua.

3. Tuliko varvaskipu äkillisesti ja voimakkaasti?

Monimutkaisempi niveltulehduksen muoto, kihti tai kihti niveltulehdus, aiheuttaa vakavia kohtauksia, joihin liittyy kipua, turvotusta ja arkuutta, usein isovarpaan nivelessä. Tulehduksellinen muoto reumaattinen sairaus, kihti ilmenee, kun kehoosi kerääntyy virtsahappoa ja teräviä kiteitä muodostuu nivelten sisälle ja ympärille.

Kihdin aiheuttama kipu voi olla tuskallista, ja sen tiedetään herättävän ihmiset unesta. Verrattuna muihin niveltulehdukseen liittyviin varvaskipuihin, kihti on yleensä satunnaista. Tohtori Maya toteaa, että 'kuluminen' tapahtuu johdonmukaisemmin. Mitä enemmän teet, sitä enemmän tunnet sen. Kihti voi olla päinvastainen; yllätyshyökkäykset voivat tuntua satunnaisilta, hän sanoo.

Perusterveydenhuollon lääkäri tai jalkaterapeutti voi diagnosoida kihdin laboratoriotesteillä, jotka mittaavat veresi virtsahappopitoisuutta. He voivat tarvittaessa määrätä kipulääkkeitä lyhyellä aikavälillä ja saada sinulle hoitosuunnitelman, joka auttaa estämään tulevia pahenemisvaiheita ja nivelvaurioita. Voit myös kokeilla näitä yksinkertaisia ​​strategioita ovelampi kihti luonnollisesti.

4. Onko se polttavaa tai särkevää kipua, ja paraneeko se, kun ripustat jalkasi sängyn sivulta?

Sinulla voi olla verisuoni- tai verenkiertoongelmia, sanoo tohtori Kornfeld. Kuten nivelrikko, perifeerinen verisuonisairaus (PVD) on hidas ja etenevä sairaus. Verisuonen tukos voi aiheuttaa PVD:n tunnetaan myös nimellä perifeerinen valtimotauti (PAD). Kun tukos rajoittaa verenkiertoa jaloissasi tai jaloissasi olevaan kudokseen, tukoksen alapuolella olevassa kehon osassa ilmenee vaurioita (ja kipua).

Jalkojen ripustaminen sängystä tai seisominen parantaa verenkiertoa jaloissa ja voi auttaa lievittämään kipua tällä hetkellä, mutta tohtori Kornfied huomauttaa, että asianmukainen ammatillinen analyysi ja reseptisuunnitelma ovat välttämättömiä.

Testaus auttaa määrittämään hoitosuunnitelman, johon voi sisältyä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöiden, kuten korkean verenpaineen tai korkean kolesterolin, vähentämistä lääkityksellä ja elämäntapamuutoksilla. Nämä vinkit auttavat myös helpottamaan PAD-oireita luonnollisesti.

5. Onko sinulla diabetes, aivohalvaus tai neurologinen sairaus?

Joskus isovarpaan kipu on neuropaattista kipua, jonka aiheuttaa hermosairaus, kuten puristettu hermo tai neuropatia. Jos lääkärisi epäilee hermostoa, hän haluaa sulkea pois a Joplinin neurooma (puristettu hermo isovarpaan ja toisen varpaan välissä), tohtori Kornfeld sanoo ja lisää, että tätä neuroomaa voidaan tarvittaessa hoitaa räätälöidyillä jalkaortoosilla ja erilaisilla injektiohoidoilla.

Perifeerinen neuropatia voi olla seurausta hermovauriosta jossain kehossa. Oireita voivat olla käsien ja jalkojen heikkous, puutuminen ja kipu. Lääkäri käyttää kuvantamista tai laboratoriotestejä selvittääkseen juurilähteen, kuten diabeteksen, autoimmuunisairauden, ravinteiden puutteet tai muut syyt.

Tohtori Kornfeldin mukaan hoito riippuu todellisesta taustalla olevasta mekanismista, mutta siihen liittyy usein elämäntapamuutoksia, kuten liikunnan lisääminen ja ruokavalion muuttaminen. CBD saattaa myös auttaa. Ja lehdessä julkaistu tutkimus Lääketieteellinen akupunktio ehdottaa sitä akupunktio voi auttaa hoitamaan tietyntyyppisiä neuropaattisia kipuja .

Napsauta läpi nähdäksesi hämmästyttävä tarina leijonanharjasienten voimasta parantaa neuropatiaa: Kokeilin Lion's Mane -sieni-lisäravinnetta parantaakseni neuropatiani – ja se auttoi!

Tämä sisältö ei korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa tai diagnoosia. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään hoitosuunnitelman suorittamista .