Kelly Ripa äskettäin kertoi ajasta, jolloin hänen miehensä Mark Consuelos yritti opettaa häntä ja hänen äitiään meditoimaan. Kelly sanoi, että oli 'kiehtovaa' nähdä hänen miehensä yrittävän saada 81-vuotiasta äitiään kokeilemaan jotain niin uutta ja erilaista.
Hän sanoi podcastissa: ”Hän yritti opettaa äitiäni meditoimaan. Ja hänellä on puhelimessaan tämä sovellus, joka on hyvä hänelle matkoilla tai ollessaan tiellä ja hän haluaa vain… maadoittaa itsensä. Hän todella yritti opettaa äitiäni meditoimaan tällä sovelluksella, ja äitini alkoi riidellä sovelluksen äänellä, ja sitä oli hauska katsoa.
Kelly Ripa sanoo, että aviomies Mark Consuelos opetti hänet ja hänen 81-vuotiaan äitinsä meditoimaan
KAIKKI LAPSENI, Kelly Ripa, (1994), 1970-2011. ph: Robert Milazzo / ©ABC / luvassa Everett Collection
viimeinen mies seisoo mike rowe
Kelly myönsi, että hänellä oli erittäin vaikeita aikoja, kun hänkin yritti opettaa hänelle myös tätä taitoa. Hän selitti: 'Kun Mark yritti ensin saada minut oppimaan meditoimaan, sanoin hänelle: 'Aivoni ovat liian äänekäs, en vain pysty siihen.' Ja minulla oli todella vaikeaa sen kanssa, minä oli todella kiukkuinen [ja] kiemurteleva. Ja minä sanoin: 'Se ei toimi. Se ei vain toimi.' Ja hän sanoi: 'Joka kerta kun mielesi ajautuu pois, meditoit. Joka kerta kun vedät itsesi takaisin sisään, joka kerta, kun kerrot itsellesi, että se ei toimi, meditoit.''
AIHEUTTAA: 'Kaikki lapseni' -kuva näyttää kuinka rakastuneita Kelly Ripa ja Mark Consuelos olivat
HOPE AND FAITH, Mark Consuelos, Kelly Ripa, 'The Marriage, Part 1 & II' (kausi 3), 2003-06, kuva: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Everett Collectionin luvalla
smokey robinson tyttöni
Hän kuitenkin sanoi, että nyt hän pitää meditoinnista, koska hän tajusi, että aina kun hän tekee toimintaa, joka auttaa rauhoittamaan hänen aivojaan, se saavuttaa tämän tavoitteen. Esimerkiksi kävely tai juoksu voi todella olla meditaatiota, koska se hiljentää ajatuksesi.
HOPE AND FAITH, Kelly Ripa, Mark Consuelos, 'The Gooch' (kausi 2, s. 213), 2003-06, kuva: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Everett Collectionin luvalla
Kelly jakoi myös tämän hän on käynyt terapiassa vuosien ajan ahdistuksensa vuoksi . Hän huomautti: 'Terapeuttini oli todella niin älykäs ja on edelleen niin älykäs ja opetti minulle, että en ole niin tärkeä asioiden suuressa suunnitelmassa. Se, että ei, on todellakin terveellisin sana päätöksenteossa. Ja hän todella opetti minulle, kuinka olla parempi itsensä puolestapuhuja, kuinka ajatella asioita eri tavalla. Kuinka todella, todella ymmärtää, että kun kohtaa jonkun, joka on myrkyllinen, sillä ei ole mitään tekemistä minun ja hänen kanssaan. Ja kun alat miettiä sitä, se todella muotoilee kuvan sinulle.”
AIHEUTTAA: Kelly Ripa ja Mark Consuelos juhlivat 25-vuotispäivää harvinaisilla takaiskukuvilla
mitä on kaupunkeja, mutta ei taloja