Useimmat meistä katselevat ympäristöämme, kuten syksyn lehtiä, jotka muuttuvat vihreästä kullaksi ja punaisiksi, tai lintuja, jotka lentävät ympärillämme iltapäiväkävelyllä. Mutta ne voivat myös antaa meille kurkistaa siihen, mitä kehossamme tapahtuu. Tarkemmin sanottuna valkoinen rengas silmissäsi sarveiskalvon ympärillä, nimeltään arcus senilis, saattaa olla merkki korkeasta kolesterolista.
Vanha jousi on a valkoinen, harmaa tai sinertävä rengas joka muodostuu sarveiskalvon ulkoosan ympärille, joka on silmän ohut peite. Tämä rengas koostuu rasvakerrostumista tai lipideistä, jotka saattavat olla verenkierrossa kohonneiden kolesterolipitoisuuksien vuoksi ja päästä silmän lähellä oleviin verisuoniin. Kattava silmälääkäri Gary S. Hirshfield, MD, huomauttaa, että arcus senilis ei tarkoita, että se vaikuttaa negatiivisesti näkökykyyn tai aiheuttaa näön menetyksen.
Kuitenkin, kuten muutkin sairaudet, kuten diabetes ja sydänsairaudet, varhaiset merkit löytyvät silmistäsi. Arcus senilis, joka johtuu korkeat kolesterolitasot voi toimia visuaalisena vihjeenä sydänkohtauksen tai aivohalvauksen välttämiseksi tiellä, joten ole varovainen kuin valmistautuessasi peiliin.
Getty Images
Kaikki arcus senilis -tapaukset eivät kuitenkaan liity korkeaan kolesteroliin. -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences viittaa siihen, että sitä pidetään laajalti myös normaalin ikääntymisprosessin oireena. On arvioitu, että noin 60 prosenttia 50-60-vuotiaista aikuisista sinulla on tämä sairaus, koska silmän verisuonet avautuvat yleensä vanhetessasi, jolloin kolesteroli ja muut rasvat muodostuvat sarveiskalvon ympärille. Mutta kuten todettiin, kaikki eivät välttämättä ole korkean kolesterolin merkkiaineita.
Siksi on tärkeää käydä silmälääkärillä vuosittaisessa silmätutkimuksessa, joka voi auttaa selvittämään tietyn syyn, miksi sinulla on arcus senilis toisessa tai molemmissa silmissäsi ja mitä se voi tarkoittaa terveydelle. Lisäksi voit varaa kolesterolitesti lääkärin kanssa tarkistaaksesi tasosi. Jos se sattuu olemaan sidottu kohonneeseen kolesteroliin, muutama yksinkertainen elämäntapamuutos voi auttaa saamaan nämä tasot hallintaan. Valitettavasti itse arcus senilis -tautiin ei kuitenkaan tällä hetkellä ole hoitoa tai parannuskeinoa, joten itse sormus ei haalistu tai katoa jos alennat kolesteroliasi.
Mutta silti on tärkeää mukauttaa ruokavaliota niin, että se sisältää enemmän luonnollisia ja jalostamattomia ruokia. Kahden unssin annoksen pekaanipähkinöitä syöminen päivittäin on herkullinen välipala, jonka on osoitettu alentavan kolesterolia yhdeksällä prosentilla vain kahdessa kuukaudessa. Tai kokeile siemailla 8-10 unssia lasillinen punajuurimehua päivän aikana, mikä auttoi yhtä naista alentamaan kolesterolitasoaan yli 50 pisteellä kuuden kuukauden jälkeen. Jopa ulkona ottamaan auringosta 30 päivää päivässä voi nostaa D-3-vitamiinitasojasi, jolloin kehosi muuntaa huonon kolesterolin hyväksi kolesteroliksi, mikä estää valtimoiden tukkeutumista.
Tämä on lisätodiste siitä, että silmämme eivät ole vain ikkuna sielulle, vaan myös terveyteemme. Kun käytämme hieman ylimääräistä aikaa nähdäksemme, mitä heille tapahtuu, voimme välttää joutumasta vakaviin olosuhteisiin sekä nyt että tulevina vuosina!