Eteerisillä öljyillä on monia suuria etuja, kuten nukahtaminen, ilman puhdistaminen ja puhdistusaineiden tehostaminen. Mutta kun käytät niitä väärin, niihin liittyy myös riskejä. Esimerkki: pahamaineinen eteerinen öljy pala.
Monilla eteerisillä öljyillä – erityisesti neilikka, timjami ja oregano – on antioksidanttisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat tappaa tunkeutuvia bakteereja rikkomalla niiden solukalvot (mikä tekee niistä niin hyviä puhdistukseen), mutta bakteerit eivät ole niiden ainoita uhreja. Ne tekevät samanlaisen asian ihosolujesi ja limakalvojen kanssa, jotka vuoraavat ja suojaavat kehosi sisäosaa, selitti aromaterapiaasiantuntija Robert Tisserand. New York Times . Jos laitat laimentamatonta oreganoöljyä ihollesi tai suuhusi, saat ärsyttävän reaktion – erittäin ikävän. Iho tulee punaiseksi ja palaa kuin hullu.
jolla on 13 sydäntä, mutta ei muita elimiä
Saatat jo tietää, että palovammojen estämiseksi sinun tulee aina käyttää kantajaöljyä, kuten kookos- tai manteliöljyä, kun levität eteeristä öljyä suoraan ihollesi. Mutta tämä ei ole ainoa syy, tietyt öljyt (myös laimennettuina) voivat reagoida auringon ultraviolettisäteiden ja muiden lämmönlähteiden kanssa aiheuttaen palovammoja ja ärsytystä. (Tämä erityinen riski on erityisen suuri sitrusöljyille, kuten greippi- tai sitruunaöljylle.) Vielä pelottavampi? Eteeristen öljyjen palovammoja voi tapahtua jopa sen jälkeen hajaantuva eteeriset öljyt mukaan Terveys -lehteä .
Kuten nainen nimeltä Emily Smith kuvaili a viraalinen Facebook-postaus , hän sai hirvittävän kemiallisen palovamman käytyään välttämätöntä diffuusoria ja joutui vahingossa höyryä kasvoilleen ennen kuin hän laittoi uuden puun takkaan. Tunsin välittömästi pistelyn tunteen kasvoillani, mutta koska ruumiini ei koskaan joutunut suoraan kosketukseen liekkien kanssa yhdistettynä tietämättömyyteni ihoni joutuneiden öljyjen luonteesta ja vaarallisuudesta, en t yhdistä kahta ja kahta, hän kirjoitti.
Kuulostaa meistä kamalalta kokemukselta! Mutta tämä ei tarkoita, että meidän pitäisi alkaa välttää aromaterapiaa kokonaan. Sen sijaan pidä tätä tärkeänä muistutuksena päivittää parhaat eteeristen öljyjen turvallisuusvinkit ja noudattaa niitä T.
Mukaan National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) Tärkeimpiä turvallisuusohjeita ovat: vältä eteeristen öljyjen laimentamatonta käyttöä, vältä levittämistä avoimelle tai vaurioituneelle iholle ja vältä minkä tahansa tunnetun ihoa ärsyttävän eteerisen öljyn levittämistä mihin tahansa ihosairauteen (erityisesti tulehdukselliseen tai allergiseen).
Mutta on myös tärkeää välttää eteeristen öljyjen levittämistä juuri ennen aurinkoon menoa tai jopa rusketusosastolle menoa. Muista pitää öljysi kaukana suorasta kosketuksesta liekkien kanssa, mukaan lukien mutta ei rajoittuen: kynttilät, tuli, tulitikkuja, savukkeita ja kaasuliesiä.
Lopuksi, kun kokeilet eteeristä öljyä ensimmäistä kertaa, tee aina iholaastaritesti varmistaaksesi, että et ole vaarassa saada negatiivinen reaktio. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on ihon herkkyyttä tai allergioita. Muista: Arvokkaan ihosi suojaaminen on erittäin tärkeää!
Lisää osoitteesta Naisen Maailma
Eteeriset öljyt 101: Mitä ne ovat ja miten käytät niitä?
haaveilen jeannie-hiuksista
Nämä suositut eteeriset öljyt ovat myrkyllisiä kissoille ja koirille
Jotkut 'laventelin' eteeriset öljyt eivät ole todellista laventelia, varoittaa asiantuntija