Mitä sanot jollekulle, jonka ystävä on juuri kuollut? Nämä ajatuksia herättävät myötätuntoviestit osoittavat, että välität — 2024

Elämän monista epävarmuustekijöistä rakkaan ihmisen menettäminen on asia, jonka me kaikki taatusti kohtaamme jossain vaiheessa, ja olipa perheenjäsen, työkaveri tai rakas ystävä, sopeutuminen jättämäänsä aukkoon on aina tuskallinen ja hidas prosessi. Ihmiset, jotka välittävät meistä, yrittävät löytää oikeat sanat, mutta mitä sanottavaa, kun tuntuu, että maailmasi on romahtanut?

Totuus on, ettei ole sympatian tai lohdutuksen sanoja, jotka voisivat poistaa menetyksen tuskan. On kuitenkin asioita, joita voit sanoa muistuttaaksesi surevaa ihmistä siitä, kuinka paljon välität hänestä ja että olet täällä tukemassa häntä. Se on loppujen lopuksi myötätunnon tarkoitus: välittää jonkun toisen tuskasta ja ilmestyä heidän suurimman tarpeensa aikana.

tulirengas johnny cash merkitys

Jos sinulla on vaikeuksia löytää oikeat sanat lohduttaaksesi jotakuta, joka suree ystäväsi menetystä, lähetä jokin alla olevista sympatiaviesteistä. Ne eivät tuo läheistä ystävää takaisin, mutta ne voivat olla pieni voide keskellä ylivoimaista surua.

Sydämeni särkyy puolestasi. Ole hyvä ja tiedä, että olen täällä ja ajattelen sinua.

Kun joku, josta välität, käy läpi vaikeita aikoja, sydämellinen surunvalitteluviesti on paikallaan. Joskus, paras tuki surevalle ihmiselle antaa heille tietää, että loukkaat heitä. Tunsitpa vainajan tai et, empatian tunteiden jakaminen häntä kohtaan vilpittömässä myötätuntokortissa voi tarjota lohtua ja lohtua, kun he surevat erityisen henkilön menetystä. Suru voi olla uskomattoman eristävää, varsinkin se monimutkainen suru, joka liittyy perheenjäsenen tai rakkaan ystävän menettämiseen. Se saattaa tuntua sinusta itsestään selvältä, mutta on tärkeää kertoa surevalle henkilölle, että olet käytettävissä – riippumatta siitä, mitä – hänen surunsa aikana.

_____________ oli niin upea ihminen. Niitä tullaan kaipaamaan.

Tämä on jokseenkin yleinen tapa ilmaista surunvalittelu, joka voidaan räätälöidä menehtyneelle rakkaalle. Mieti heidän perintöään ja upeita muistoja, joita he jättävät jälkeensä. Ovatko ne toimiston kovan työn tunnusmerkki? Valaisivatko he huoneen vai osasivatko he aina saada ystävänsä nauramaan? Ehkä he olivat hyviä ruoanlaitossa tai puutarhanhoidossa. Millä tahansa tavalla vainaja jätti vaikutuksen maailmaan, sen vaikutuksen tunnustaminen ja sen korostaminen kuolemaansa surivalle henkilölle on ihana ele. Yksi suruprosessin vaikeimmista osista on sen tajuaminen, että rakkaasi on todella poissa, ettet aio herätä jonakin päivänä nähdäksesi hänet kolkuttelemassa ovellesi. Voi olla äärimmäisen lohdullista tietää, että maailma muistaa heidät ja muuttuu myös heidän menetyksensä vuoksi. Tänä vaikeana aikana voi olla valtava lohdutus, kun annat surevalle tietää, että hänen ystäväänsä on ikävä.

Suru on niin kovaa. Olen täällä sinua varten millä tahansa tavalla tarvitset. Sinulla on syvimmät osanottoni.

Kuten ensimmäinen myötätuntoviesti, tämäkin sanoo täsmällisesti, että olet täällä heitä varten, mitä tahansa he tarvitsevat. Ystävän menettäminen on eristävä kokemus, ja usein surevat pelkäävät, että tuen pyytäminen tai surunsa osoittaminen on taakka muille. Tämä viesti tekee selväksi, että läsnäolosi on itsestäänselvyys – että tulet paikalle mitä tahansa he tarvitsevat.

Tämä viesti tunnustaa myös surun vaikeuden. Vaikka me kaikki tiedämme hyvin yleisessä mielessä, että kuoleman sureminen on monimutkaista, emme kohtaa sitä säännöllisesti jokapäiväisessä elämässämme – emotionaalinen sotku ja konkreettinen sekasorto ovat syitä ja tapa, jolla se voi tapahtua. pilata koko elämänsä , laukaisevat masennusta tai päihteiden väärinkäyttöä ja saavat ihmiset eristäytymään tai kiusaamaan ystäviä ja perhettä. Se voi auttaa surevaa läheistäsi tunnustamaan dominoefektin, jonka kuolemalla voi olla. Tämä haastava aika on yhtä paljon menetyksen suremista kuin menetyksen jälkivaikutusten hallintaa. Älä pelkää tunnustaa tätä. Syvin myötätunto puhuu totuutta ja voi tarkoittaa paljon enemmän kuin koskaan ymmärrämme.

Levätkööt he rauhassa tai eläköön he rauhassa Herran kanssa.

Jos sinä ja sureva henkilö olette uskonnollisia ja uskotte Jumalaan, harkitse uskosi viittaamista tuonpuoleiseen. Ajatus siitä, että ystävät ja rakkaat eivät ole poissa ikuisesti – pikemminkin, että he ovat olemassa paikassa, jossa me jonain päivänä liitymme heidän joukkoonsa – voi olla äärimmäisen lohdullista. Raamatun jakeet tai otteet asiaankuuluvista hengellisistä teksteistä ovat myös kauniita sympatiakorttiviestejä.

piru ja jengimme jäsenet

Jos et ole uskonnollinen, voit silti osoittaa tukea ystävällesi tai rakkaallesi. Tilan antaminen heille puhumiselle siitä, minne he uskovat ystävänsä menneen, vaikka tämä ei olisikaan linjassa sinun uskomuksillasi, on antelias lahja, jota ei anneta kuoleman aiheuttaman yhteisen epämukavuuden vuoksi niin usein kuin pitäisi. . Joskus riittää pelkkä istuminen hiljaa surevan kanssa.

Kerro surunvalittelukortissasi onnellinen muisto vainajasta

Jos tunsit ohimenneen ystävän, älä pelkää jakaa rakastavia muistojasi heistä surevan henkilön kanssa. Saatat olla huolissasi siitä, että sydämellisen myötätunnon ilmaiseminen tällä tavalla tekee heistä surullisempia; ehkä luulet, että parasta on keskittyä eteenpäin menemiseen ja surun ohittamiseen. Useimmiten asia on kuitenkin päinvastoin. Kyyneleiden salliminen ja menetyksen kivun ja sydänsurun tunteminen on keskeinen vaihe surun käsittelyssä. Niin myös onnellisten muistojen jakaminen vainajasta.

Yksi ehdottomasti väärin on lähettää surunvalittelu tekstiviestillä. Tämä voi tuntua kylmältä, puhumattakaan siitä, että vastaanottaja voisi lukea viestisi sopimattomaan aikaan. Kuvittele esimerkiksi äskettäin ystävänsä menettänyt työtoveri, joka avaa surunvalittelusi rakkaasi menetyksen johdosta keskellä työpäivää. Samoin puheluita aukioloaikojen jälkeen tulee välttää. (Nukkuminen voi olla vaikea saada menetyksen jälkeen, joten harvinaisen lepoyön keskeyttäminen on sympatian vastakohta.)

Sen sijaan ilmesty ja jaa heidän suruaan, kun he ovat valmiita, ja tunnusta molempien hyvät hetket heidän menettämänsä kauniin sielun kanssa. Ehkä tämä on herätys- tai hautajaisissa; tai ehkä se on heidän aloittamassaan keskustelussa. Älä pelkää jakaa muistoja vainajasta – muista vain kunnioittaa rajoja. Muuten vilpitön osanotto voi tuntua enemmän itsensä keskittämiseltä.

Surullisena aikana teot puhuvat enemmän kuin sanat

Sympatian sanat ovat ihania, mutta toimiin ryhtyminen ja ystävän läsnäolo menetyksen aikana on vielä suurempi. Lista asioista, jotka on tehtävä kuoleman jälkeen, on järkyttävä. Jos sureva henkilö oli ystävälleen kuin perhe, hän saattaa auttaa koordinoimaan kuolemanilmoituksia, suunnittelemaan hautajaisia ​​tai valmistamaan ruokaa muiden surevien perheenjäsenten kanssa. Joskus elämän tylsyys – töissä käyminen, roskien vieminen, ruoanlaitto itse, laskujen maksaminen – musertaa. Näin ollen yksi parhaista tavoista tukea surevaa läheistä ei ole lohduttavilla sanoilla, vaan konkreettisella käytännön avulla. Toimita suosikkiruoka illalliseksi; tarjoudu hoitamaan asioita, kuten ruokaostoksia tai lasten hakemista; vie roskat pois lähtiessäsi vierailun jälkeen. Pienillä teoilla pääsee pitkälle menetyksen aikana. Ystäväsi, joka on menettänyt ihanan ihmisen, arvostaa näitä eleitä enemmän kuin tiedät.

Vaikeina aikoina pysy vain paikallasi

Siten pääsemme viimeiseen ja kenties tärkeimpään neuvoin surevan ihmisen tukemiseen vaikeana aikana. Lyhyesti: Pysy paikallasi. Kuten aiemmin mainittiin, suru voi olla pelottavaa, ja rakkaasi saattaa yrittää työntää ihmisiä pois heidän sureessaan. Älä anna heidän antaa. Tarjoa mieluummin auttava käsi, empaattinen korva ja pysyvä olkapää, johon nojata. Toisin sanoen, yksinkertaisesti tule paikalle ja ole paikalla, kun sympatiakortit lakkaavat ja surunvalittelut lakkaavat tulemasta. Sinun läsnäolosi heidän surunsa aikana tekee enemmän kuin tuhat sanaa voisi koskaan sanoa.

missä ihmiset sanovat pop

Rakkaan ystävän menetys voi tuntua sietämättömältä. Loppujen lopuksi tärkeämpää kuin sanat, jotka puhut vastauksena tähän menetykseen, on se, että noudatit toiveajatuksia ja rukouksia. Toimet puhuvat loppujen lopuksi paljon – vaikka toiminta lähettää yksinkertaisen, harkitun kortin muutamalla oikealla sanalla. Vaikka mikään ei voi ottaa pois rakkaasi tuskaa, tukisi voi, vaikka vain hetken, keventää taakkaa – eikä se ole mitään.