Jos kärsit heikentävistä lihaskrampista, olet todennäköisesti jo perehtynyt kivunlievitysvaihtoehtoihin. Lämpö, hieronta, liotukset ja reseptimääräiset lihasrelaksantit ovat yleisiä tapoja hoitaa kouristuksia. Mutta vitamiinit voivat toimia myös hyvin, hoitaen tehokkaasti myös lihaskrampit estää kipuja ennen kuin ne alkavat. Joten mikä on paras vitamiini jalkakrampiin?
Monet parhaiten arvioiduista lihaskipujen vitamiineista sisältävät magnesiumia, jonka tiedämme jo ennestään tehokkaan suojassa Covid-19:ltä, vahvistaa immuunijärjestelmää ja jopa alentava verenpainetta . Mutta ennen kuin ostat mitä tahansa magnesiumlisää Amazonista, varmista, että tiedät, mitkä tuotteet on suunniteltu erityisesti lihaskramppeihin.
Ne jotka sisältävät magnesiumglysinaatti entsyymin biosaatavin muoto, imeytyy helposti suolen seinämiin eivätkä aiheuta laksatiivista vaikutusta. Jos tavoitteesi on lopettaa lihaskrampit ja saada enemmän unta, viimeinen asia, jonka haluat, on lisäravinne, joka lähettää sinut vessaan useita kertoja yön aikana!
Selaa parhaita löytämiämme vitamiineja jalkakrampiin sekä voiteita ja puristushihoja, jotka voivat myös auttaa jalkakrampiin ja lihaskipuihin.
Woman’s World pyrkii esittelemään vain parhaita tuotteita ja palveluita. Päivitämme mahdollisuuksien mukaan, mutta tarjoukset vanhenevat ja hinnat voivat muuttua. Jos ostat jotain linkkimme kautta, voimme ansaita palkkion. Kysymyksiä? Tavoita meidät osoitteessa shop@womansworld.com
Nested Naturals Magnesium Glycinate 200mg
paras vitamiini jalkakrampiin
21,95 dollaria, Amazon
Miksi pidämme siitä:
- Hyvin imeytyvä, ei laksatiivinen
- Täysin luonnollinen, ei-GMO
- Kolmannen osapuolen testaama ja hyväksymä
Tämä magnesiumlisäaine on paras valintamme ei-uneliaviin, ei-laksatiivisiin kramppeihin. On suositeltavaa ottaa kaksi vitamiinia 1-2 kertaa päivässä. Jos jalkakrampit pahenevat yöllä, muista ottaa ne ruuan kanssa juuri ennen nukkumaanmenoa, jotta estetään lihaskouristukset nukkuessasi.
Lupaava arvostelu: Sano hyvästit lihaskrampit! Olen kärsinyt öisistä jalkakrampista 20-vuotiaasta asti, ja sanonpa teille, tämä tuote on ainoa, joka on auttanut ja olen käyttänyt sitä vasta muutaman päivän! Suosittelen lämpimästi, jos haluat helpotusta noista kamalista kramppeista, jotka herättävät sinut keskellä yötä.
osta nyt
Mag R&R – luonnollinen lihasrelaksaatiolisä öisiin jalkakrampiin ja -krampiin
Paras vitamiini jalkakrampiin yöllä
39,95 dollaria (oli 49,95 dollaria), Amazon
Miksi pidämme siitä:
- Ei laksatiivinen
- Luonnollisesti tukee unta
- Sisältää Rhodiolaa, superyrttiä lihasten palautumiseen
Sen lisäksi, että se sisältää terveellisen annoksen magnesiumglysinaattia, joka lievittää lihaskramppeja, Mag R&R Sisältää 5-HTP:tä ja GABA:ta, aminohappoja, jotka yhdessä parantavat luonnollisesti unta. Se sisältää myös ripauksen melatoniinia, joten voit olla varma, että saat vakaan, kivuttoman yöunen.
Lupaava arvostelu: Minulla on ollut heikentäviä lihaskramppeja öisin heti kun menin makuulle. Kouristukseni vaihtelevat vain jaloistani tai varpaistani aina jalkaani ylös nivusiini! Viime viikolla keskellä yötä löysin tämän tuotteen. Tilasin heti, enkä malttanut odottaa, että pääsen kokeilemaan sitä. Voin ehdottomasti sanoa, että minulla ei ole ollut yhtään kramppia viimeisen viiden yön aikana. On kuin jumalan lahja, että pystyt nukkumaan läpi yön eikä sinulla ole lihaskipuja krampien palautumisesta koko päivän joka päivä! Erittäin suositeltavaa.
olivia newton johns tytärosta nyt
Genexa Leg Cramp Rx - 100 tablettia
Paras vitamiini lievittää jalkakrampit välittömästi
14,99 dollaria (oli 19,99 dollaria), Amazon
Miksi pidämme siitä:
- USDA-sertifioidut luomuainesosat
- Ei sisällä tavallisia allergeeneja, mukaan lukien gluteenia ja laktoosia
- Liukenee ja toimii välittömästi
Genexa ei ole tehokas vain jalkakrampien hoidossa, vaan sen nopeasti liukenevat tabletit auttavat välittömästi estämään pohkeen, jalkaterän ja jalkakivun. Lääkäreiden ja tiedemiesten ryhmän laatima se on täysin GMO- ja allergeeniton, joten sinun ei tarvitse huolehtia yllättävistä sivuvaikutuksista.
Lupaava arvostelu: Käytän tätä jalkakrampiin yöllä ja suosittelen sitä ehdottomasti kaikille, jotka saavat jalkakrampit päivällä tai yöllä. [Se] vain liukenee kielesi alta ja juuri niin, kramppi on poissa. Olen niin iloinen, että voin ostaa Amazonista nyt – ennen kuin minun piti etsiä sitä myytävää kauppaa, se on jopa halvempaa Amazonissa.
osta nytCramp 911 Muscle Relaxing Roll-On Lotion
paras voide jalkakrampiin
36,50 dollaria kahdelle, A m sen päällä
Miksi pidämme siitä:
- Toimii vain 15 sekunnissa
- Pitkäkestoinen kaava
- 100% takuu
Tämä magnesiumpohjainen nestemäinen roll-on voide lievittää välittömästi lihaskramppeja. Arvostelijat kehuvat, että se toimii muutamassa minuutissa ja voi jopa auttaa estämään kouristuksia ennen kuin ne alkavat. Yksi pullo riittää pitkälle – saat 150-200 käyttökertaa per pullo.
Lupaava arvostelu: Lääkekaapin tärkein esineeni Kärsin lähes 2-3 päivän välein jalkakrampista, suosittelen lämpimästi, jos jaloissa on lihaskrampi, joka herättää sinut hyvästä unesta. Tämä tuote auttaa pysäyttämään kouristukset muutamassa minuutissa ja ehkäisee uusiutumista ja yleensä päiviä sen jälkeen, kun jalkani on kouristettu/krampit, tai missä tahansa sattuu, tämä auttaa tasoittamaan kipua seuraavana päivänä… HYVÄ TUOTE!
osta nytTheraworx Relief Nopeavaikutteinen VAHTO jalkakrampiin, jalkakrampiin ja lihaskipuihin
Paras kipua lievittävä vaahto jalkakrampiin
18,77 dollaria (oli 20,49 dollaria), Amazon
Miksi pidämme siitä:
- Nopeaa helpotusta jalkojen, jalkojen ja muiden lihaskrampiin
- Estää uusia lihaskrampit ja kouristukset päivittäin käytettynä
- Vähentää arkuus kouristuksen tai kouristuksen jälkeen
Tällä vaahdolla on herkullinen, vihreän omenan tuoksu ja se lievittää kouristuksia lähes välittömästi. Ainesosat sisältävät magnesiumsulfaattia, kolloidista hopeaa, sitrusgreippiuutetta, aloea, allantoiinia ja E-vitamiinia – tarjoavat täydellisen sekoituksen luonnollisia ainesosia lievittämään kipua.
Lupaava arvostelu: En voi korostaa tarpeeksi, kuinka upea tämä tuote on. Kerran elämässäni television mainokset olivat oikein. Olen kärsinyt sääri- ja jalkakrampeista koko ikäni ja olen kokeillut monia erilaisia tuotteita, mukaan lukien reseptimääräisiä lihasrelaksantteja. Kaikki turhaan. Paljon hukattua rahaa ja paljon kipua. EI ENÄÄ. Tämä vaahto pääsee eroon kramppeista sen alkamisen jälkeen tai voit laittaa sen päälle kouristuksen estämiseksi. Yleensä laitan sen jalkoihini polvesta alas ja jalkojen yläosaan ennen nukkumaanmenoa, koska silloin minulla on eniten vaikeuksia kouristuksen kanssa. Joskus en tee sitä niin ja jos saan kouristuksen, hieron vaahtoa jalkaan tai jalkaan ja se on poissa. Ehdoton ihme. Olen kertonut tästä ihmetuotteesta kaikille, myös lääkärilleni. Ole hyvä ja hanki tämä, jos sinulla on kramppeihin liittyviä ongelmia. Et tule pettymään.
osta nytSleeper-hihat voivat pysäyttää ja estää yön jalka- ja jalkakrampit
Parhaat puristushihat jalkakrampiin
29,95 dollaria kahdelle, Amazon
Miksi pidämme siitä:
- Toimii hoitoon ja ehkäisyyn
- Helppo päälle ja pois päältä
- Pehmeä ja hengittävä
Jos olet varovainen lisäravinteen ottamisessa, hihat ovat loistava tapa puristaa jalkojen lihaksia, joilla on taipumus kouristella. Näitä voidaan käyttää mihin aikaan tahansa päivällä tai yöllä ovat täysin hengittäviä ja helppo pukea ja riisua.
Lupaava arvostelu: En olisi koskaan uskonut, että tämä olisi toiminut, koska se näyttää niin yksinkertaiselta, mutta minulla ei ole ollut ainuttakaan kramppia sen jälkeen, kun ostin nämä! Käytän niitä joka ikinen ilta! Eräänä yönä minusta tuntui kuin olisin alkanut kouristella ja se meni nopeasti ohi. Suosittelen lämpimästi kokeilemaan tätä tuotetta, jos kärsit kramppeista.
osta nyt