Tämä yksinkertainen ruokavalion muutos auttoi yhtä naista luonnollisesti parantamaan ekseeman — 2025
Ammattikokki Cat Dillon kärsi vuosikymmeniä tuskallisista, punoituksista ja rumista ihon leimahduksista. Hänen ihottumansa näytti hellittämättömältä, eikä hän tiennyt, miksi hänen ihonsa oli aina niin tulehtunut. Mutta kun hän käytti ravitsemustietoaan löytääkseen syyn lopulta ruokavaliostaan, hän paransi itsensä lopullisesti!
Eric Michael Lieb
Kissan matka ekseeman kanssa
Cat Dillon haukkoi henkeään nähdessään itseään peilistä kuntosalilla. Hänen koko vartalonsa - hänen olkapäänsä, kaula, selkä, vartalo, jopa polvien ja kyynärpäiden poimut - oli peitetty punaisilla, hilseilevillä laikkuilla.
graceland-kylpyhuone, jossa Elvis kuoli
Niin kauan kuin hän muisti, Cat kärsi atooppisesta ihottumasta eli ekseemasta, sairaudesta, joka aiheuttaa kutisevan, tulehtuneen ihottuman, joka joskus puhkesi vuotaviin haavaumiin. Vuosien varrella ammattikokki ja ravitsemusterapeutti kokeili kymmeniä tehottomia käsikauppalääkkeitä ja vieraili useilla ihotautilääkäreillä. Kaikille oli määrätty paikallisia steroidivoiteita, mutta koska tämä lääke ohensi ihoa, se pahensi kissan ärsytystä entisestään.
Kissan elämästä tuli loputon kiusallisten, tuskallisten taudinpurkausten kierre, joka jätti hänet turhautuneeksi ja masentuneeksi. Tunnenko koskaan helpotusta? hän oli epätoivoinen.
Dieetti ekseeman hoitoon
Lopulta Cat oli saanut tarpeekseen ja ryhtyi etsimään omaa ratkaisuaan. Ravitsemustaustansa perusteella hän tiesi, miten ruoka voi vaikuttaa kehoon, ja hän alkoi tutkia ruokavaliotaan suhteessa ekseeman puhkeamisiin. Yksi asia tuli heti mieleen: Joinakin aamuina hän pysähtyi kauravadelma-muffinsille. Pian sen jälkeen hänen ihottumansa leimahti. Sama tapahtuisi ulkona illallisen jälkeen, kun hän nauttisi lämpimästä leivästä.
Cat vihasi tunnustaa sitä, mutta tajusi, että gluteeni voi olla ongelma. Hän tiesi, että gluteeni koostuu ryhmästä vehnässä, rukiissa ja ohrassa olevia proteiineja, jotka voivat olla suolen on vaikea käsitellä , laukaisee kaikenlaisia immuunireaktioita, mukaan lukien iho-ongelmat .
joka soitti morticia addameja tv-sarjassa
Utelias Cat päätti yrittää poistaa hitaasti gluteenia ruokavaliostaan. Hän aloitti rajoittumalla yhteen leivänpalaan ravintoloissa ja korvaamalla leipomon muffinssi itse tekemällään ja korvaamalla vehnäjauhot kookosjauhoilla.
Näiden yksinkertaisten muutosten tekeminen Cat näki dramaattisen parannus hänen ekseemassaan , joten hän päätti ottaa askeleen ja siirtyä täysin gluteenittomaksi. Hänen yllätyksekseen se ei ollut niin vaikeaa kuin hän luuli. Minne tahansa hän katsoikin, hän näki uuden mahdollisuuden vaihtaa helposti ja korvata gluteenipohjaiset leivät kookos-, maniokki- ja pellavajauhoista tehdyillä vastineilla. Hän valitsi myös villiriisin ja kokonaisen kvinoan vehnäpastan tilalle.
Parannus vain kuudessa kuukaudessa
Kun hänen ihottumansa parantui, Cat keskittyi myös syömään enemmän vihanneksia, hyviä rasvoja, proteiineja (kuten luonnosta pyydettyä kalaa ja laidunmilla kasvatettua siipikarjaa ja naudanlihaa) ja pieniä annoksia kuitupitoista ruokaa (kuten bataattia ja linssejä). pitää hänet täynnä. Hänen ilokseen hänen ihoärsytyksensä ja tulehduksensa vähenivät päivä päivältä enemmän. Ja vain kuuden kuukauden kuluttua kaikki todisteet hänen ekseemasta olivat poissa. Ei punoitusta, ei hilseilyä eikä enää kipua tai hämmennystä.
Tunnen oloni vapaaksi – vapaa nauttimaan itsestäni, vapaasti näyttämään ihoani ja vapaasti tuntemaan oloni hyväksi ihossani. En ole enää masentunut tai stressaantunut, Encinitas, Kalifornia, 56-vuotias. Sain aivan uuden elämän!
bonanza-näyttelijät missä he nyt ovat
Tämän artikkelin versio ilmestyi alun perin painetussa lehdessämme , Naisen Maailma .