Saatan olla vähemmistössä, mutta todella nautin treenaamisesta.
Hikoilu, kiihtynyt syke, aika poissa työpöydältäni - rakastan sitä ! Luonnollisesti tartuin tilaisuuteen tarkistaa Hydrow Wave Rower, yksi parhaista kotisoutulaitteista.
Soutu on hienoa treeniä.
Koska se on vähäinen, se on yksi parhaista kardiolajeista niille, joilla on nivel- tai liikkuvuusongelmia. Se käyttää jalkoja, käsivarsia, selkää ja jopa ydintä, joten se todella toimii koko kehossa. Vain 30 minuutissa voi polttaa 200 kaloria* – ja se on kohtuullista vauhtia.
HydrowHydrow
farah fawcett punainen uimapuku
Vaikka useimmat teistä tietävätkin, että pidän kevyiden juoksukengäni solmimisesta ja vanhanajan lenkillä käymisestä, uskon myös crosstrainingin voimaan.
Jos termi ei ole sinulle tuttu, crosstraining pohjimmiltaan tarkoittaa monipuolista fyysistä toimintaa. Se ei vain estä vammoja samojen lihasten ylikuormituksesta, vaan myös ikävystymistä ja antaa sinun jatkaa harjoittelua loukkaantuneena.
Soutu oli jotain, jonka tein silloin, kun minulla oli kuntosalijäsenyys. Kone näytti olevan suosittu kaikenikäisten ja -kuntoisten ihmisten keskuudessa. Vaikka en koskaan osallistunut kyselyyn, arvelen, että monet nauttivat istumisesta koko kehonsa työskennellessä. Se on ihanteellinen vaihtoehto, jos polvisi eivät kestä juoksumattoa tai haluat kohdistaa useita lihasryhmiä kerralla.
Hydrow
Olen aina pitänyt Hydrow'n soutulaitteet . Sen lisäksi, että ne ovat upeita, ne sopivat myös todelliseen miehistön veneeseen avoveteen. Ne ovat ergonomisesti suunniteltuja, ja ne tarjoavat erittäin pehmeän toiminnan – ja tappavan harjoituksen!
Hydrow
Hydrow
Niille, joilla on tilaa, olen aina suositellut alkuperäistä Hydrow Rower (2 495 dollaria) . Siinä on 22 tuuman pyörivä taulunäyttö, jossa voit liittyä live-soutuihin. Kuitenkin merkin uusin malli, Hydrow Wave Rower , ei myöskään ole liian nuhjuinen.
Edeltäjänsä tavoin siinä on drag-tekniikka, joka saa sinut tuntemaan, että soutat vedessä. Se on kuitenkin myös 30 prosenttia pienempi ja sitä voidaan säilyttää pystyasennossa a pystysuora seinäankkuri (190 dollaria) , joten se on loistava valinta niille, joilla on pienet tilat tai jotka eivät pidä jättiläismäisen kuntolaitteen näkemisestä huoneen keskellä. Konetta on saatavana myös useissa eri väreissä, joten mikä tahansa kodin sisustusratkaisu, löydät varmasti sopivan.
Perustaa:
Koska sain tämän tarkistettavaksi, minulla oli onni, että toimitusmiehet asettivat sen Hydrow Wave Rower ylös . Heidän kahden tekemiseen ei kuitenkaan mennyt kauaa. Mukaan Hydrow , se kestää vain alle 90 minuuttia, mutta uskon, että voit tehdä sen jopa nopeasti auttajalla.
Jos kuntosalikokoisten harjoituslaitteiden asentaminen pelottaa, tämä opetusohjelma on erinomainen ja vie sinut vaihe vaiheelta Hydrow Wave Rower -asennuksessa .
Kohokohdat:
- Helppo liikkua
- Saatavilla 6 eri väriä
- Kosketusnäytöllinen TV
- Hiljainen toiminta
- Voit tallentaa useita kuntoprofiileja
Vaikka pienempi kuin Hydrow Rower, Hydrow Wave Rower on edelleen iso varuste. Ymmärrettävästi olin huolissani siitä, etten pystyisi siirtämään sitä sinne, missä tarvitsen yksin. Kuvittele yllätykseni, kun nostin selkänojan ylös (ohjeiden mukaan) ja huomasin, että muuttaminen oli helppoa.
budweiser clydesdalen joulumainos
Suurin osa koneen painosta on alustalla, joten selkä nousee ilman hikkaa. Edessä on myös huomaamattomat rullat, joten sitä voi työntää hellästi minne haluatkin treenata! Pidän tästä suunnittelusta, koska 1) meillä kaikilla ei ole ketään, joka auttaisi meitä siirtämään raskaita asioita ympäriinsä (huuta kaikille sinkkunaisilleni!) ja 2) niiden, joilla ei ole äärimmäistä käsivarsivoimaa, pitäisi pystyä käsittelemään niitä ongelmitta.
Ergonominen tyyny on mukava. Huomaa, että se ei ole notkea kuin tyyny, mutta sen ei pitäisi olla ongelma. Soutukahvoissa on polyesterinauha, joka on erittäin hellävarainen kämmenille. Pidän myös siitä, että säädettävissä jaloissa on hihnat, jotka estävät jalkaa liikkumasta taaksepäin työntäessäsi.
Suurin kohokohta Hydrow Wave Rower on sen sulavalinjainen 16 tuuman kosketusnäyttö-tv – helppo silmälle, sekä vertauskuvallisesti että kirjaimellisesti!
Kun kytket soutulaitteen päälle (virtapainike on etuosan alaosassa), näyttö syttyy ja kehottaa muodostamaan yhteyden Wi-Fi-verkkoon. Tämä ei ole sen vaikeampaa kuin minkä tahansa elektronisen laitteen liittäminen kotisi internetyhteyteen.
Kun olet muodostanut yhteyden, nimesi, sukupuolesi, painosi ja muita tietoja voidaan lisätä profiiliisi. On myös mahdollisuus lisätä koneeseen lisää profiileja – sopii kahdelle hengelle ja kotitalouksille – ja siihen muodosta pariliitos Bluetoothin ja tiettyjen kuntoseurantalaitteiden kanssa .
Joissakin soutukoneissa on ketjun takia nykivä tai tärisevä veto. Ei niin tämän kauneuden kohdalla. Puhumme pehmeistä vedoista kuin maapähkinävoita, ja se on erittäin hiljaista. Se on itse asiassa niin hiljainen, että olisin valmis lyömään vetoa, että sitä voitaisiin käyttää makuuhuoneessa, kun kumppanisi nukkuu.
Mukaansatempaava kokemus:
The Hydrow Wave Rower on suunniteltu toimimaan yhdessä Hydrow-jäsenyys (44 dollaria) . Se tarjoaa pääsyn yli 4 000 on-demand soutuharjoitukseen, live-tunteihin ja jopa piiri- ja joogaharjoituksiin – muista mitä sanoin crosstrainingin tärkeydestä!
Hydrow
Jos pidät mukaansatempaavasta harjoittelusta, virtuaalisesta yhteydenpidosta muihin fitness-ihmisiin tai yksinkertaisesti hyvän vanhan ajan monipuolisuudesta, kannattaa ehdottomasti ilmoittautua mukaan. Se on pohjimmiltaan puolihienon kuntosalijäsenyyden hinta, eikä sinun tarvitse lähteä kotoa nauttiaksesi siitä.
Jos et voi heilata ylimääräistä laskua juuri nyt, koneessa on Just Row -tila. Kun käytät sitä, voit säätää vetoa/vastusta harjoituksen aikana. Bluetooth-yhteyttä sykemittareita voi edelleen käyttää, ja voit katsella Hydrow 101 -videoita ja soutumittareitasi.
Henkilökohtaisesti se on mielestäni kohtuullinen. Jopa ilman ylimääräisiä kelloja ja pillejä, Hydrow Wave Rower käsittelee kauniisti ja tekee hikoilusta helppoa. Jos haluat kuitenkin kuunnella musiikkia, tallentaa tietojasi tai osallistua kuntohaasteisiin, jäsenyys on pakollinen.
kuka on stevie nicks naimisissa nyt
Onko Hydrow Wave Rower sen arvoinen?
Kannatan ainakin yhden vakavan kuntolaitteen omistamista, joten jos pidät soutusta, Hydrow Wave Rower on tapa edetä. Se on sileä, hiljainen ja tarjoaa mahtavan kardioharjoittelun parantaen samalla lihasten sävyä ja yleistä koordinaatiota. Se, että se säästää tilaa, on valtava bonus, ja se on riittävän kevyt yhden henkilön kuljettamiseen.
Rakastan tätä konetta, ei vain superaktiivisille, vaan myös ikäihmisille, joilla on nivelongelmia ja jotka haluavat saada kuntoa. Ja vaikka tiedän, että kaikki eivät ole innoissaan toisesta kuntosalilaatuisesta koneesta, joka toimii parhaiten tilauksen kanssa, se on todella tapa saada kaikki irti tästä laitteesta. Vaikka markkinoilla on halvempia soutulaitteita, laatu Hydrow-soutajat ovat vertaansa vailla, ja kun näet, millaista harjoittelua se tarjoaa, et koskaan halua soutaa millään muulla.
*Tämä laskelma perustuu 130 kiloa painavaan naiseen.