Uusi tutkimus kertoo, että nostalgia ja suru liittyvät läheisesti toisiinsa — 2022

Me rakastamme nostalgia täällä DYR: ssä ja tiedä tuo tunne nostalginen yleensä antaa meille onnellisia tunteita. Meidän on kuitenkin myönnettävä, että nostalginen tunne voi myös saada sinut tuntemaan surua tai kaipuuta hyviä öljypäiviä. Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä julkaistussa uudessa tutkimuksessa sanottiin, että nostalgia ja suru kulkevat käsi kädessä mielialastasi riippuen.

Nostalgian voi laukaista onnellinen tai onneton tunne. Voit esimerkiksi kuulla kappaleen, jota rakastit lapsuudessa, ja se saa sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi. Tai saatat alkaa ajatella menneisyyden hyviä aikoja, kun nykyinen päiväsi ei mene hyvin, ja se saa sinut tuntemaan olosi huonoksi. Toivot, että olit takaisin menneisyydessä tai mietit jotain tekemäsi, mikä sai aikaan negatiivisen tapahtuman nykyisellä hetkellä.

Nostalgia voi olla erilainen joka päivä

kuvat

Valokuva-albumi / Pixabay



Osoittautui, että nostalgia on melko monimutkainen tutkimuksen mukaan. Nostalgia-tunteesi voivat saada sinut tuntemaan olosi onnelliseksi tai surulliseksi, riippuen tuon päivän tunnelmasta tai siitä, mikä laukaisi nuo nostalgia-tunteet. Osallistujat ilmoittivat ahdistuksesta , masennus, stressi ja yksinäisyys päivinä, jolloin he tunsivat myös nostalgista tunnetta.



musiikkia

Musiikin kuuntelu / Pixabay



Surullinen tunne tai katumus jotain voi saada sinut katsomaan menneisyyteen ja toivomaan, että olisit tehnyt tai et olisi tehnyt jotain. Tämän tyyppinen nostalgia voi olla hankalaa, koska se voi johtaa enemmän negatiivisiin ajatuksiin nyt.

Jos tunnet olevasi surullinen, voit keskittyä nykyiseen hetkeen

ranta

Ranta / taustakuva

Joten jos sinulla on erityisen kova päivä, voit haluta pitää tauon menneisyyteen katsomisesta. Mutta jos sinulla on upea päivä, voit vapaasti saada niin nostalgista kuin haluat! Nostalgia yleensä saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi, kun muistutat vanhoja ystäviä, musiikkia ja olet tekemisissä muiden kanssa sosiaalisessa mediassa jostakin nostalgisesta (esimerkiksi meidän DYR sosiaalisen median sivut! ).



puhelin

Puhelin / Picryl

Mitä mieltä olet nostalgiasta ja nykyisistä tunteistasi? Tuntuuko sinusta yleensä onnellisempi vai surullisempi, kun alat ajatella menneisyyttä?

Jos pidit tämän artikkelin mielenkiintoisena, ole hyvä JAA ystävien ja perheen kanssa ja keskustele tästä uudesta tutkimuksesta!

Jos olet kiinnostunut joistakin onnellinen nostalgia juuri nyt, kuuntele alla olevaa soittolistaa 60-luvun parhaista kappaleista. Kuinka monta muistat kuunnella? Mitä muistoja nousee näiden kappaleiden ympärille?