Aina itseluottamuksen ja viehätyksen ruumiillistuma, on vaikea kuvitella, että Oscar-ehdokas ja Emmy-palkinnon voittaja Melissa McCarthy on kärsinyt painostaan liittyvästä ahdistuksesta ja epävarmuudesta suurimman osan elämästään. Mutta vuosikymmenten laihduttamisen ja huonomman olonsa jälkeen 52-vuotias Morsiusneidot tähti teki päätöksen, joka muutti hänen stressinsä ikuisesti itserakkaudeksi. Näin hän teki sen… ja tämä hämmästyttävä Melissa McCarthyn painonpudotuksen salaisuus on niin helppoa, että se yllättää sinut varmasti!
Melissa McCarthy painonpudotusmatka
Huolimatta urheilusta lukiossa, McCarthy joutui saman vartaloa häpeävän mentaliteetin uhriksi, jonka kanssa monet naiset kamppailevat. Minä luulen Olin huolissani painosta liian aikaisin , kun se oli vain pienen lapsen paino, McCarthy kertoi Vierivä kivi . Luulin, että taistelin painoa vastaan koko lukion ajan, mutta katson taaksepäin kuvia minusta cheerleaderina, sprinteissä, painojen nostamisessa, voimistelussa, tenniksen pelaamisessa ja vaikka en ollut ruokolaiha kuten jotkut tytöt... Olin kokoa kuusi. koko ajan. Joten mitä ihmettä minä säikähdin?
Se vain paheni hänen 20-vuotiaana, kun hän muutti LA:han harjoittamaan näyttelemistä ja alkoi lihoa muutama ylimääräinen kilo. Lopetin kävelyn ja söin [epäterveellistä] ruokaa. Olin hyvässä kunnossa, ja sitten yhtäkkiä lihoin 25 kiloa, McCarthy muistelee.
Melissa McCarthy vuonna 2004, kun hän oli Gilmoren tytöt SBM/Plux/Shutterstock
Halusi kokeilla mitä tahansa laihtuakseen McCarthy noudatti täysin nestemäistä ruokavaliota noin neljä kuukautta, kun hän näytteli Gilmoren tytöt 2000-luvun alussa. Vaikka hänen lääkärinsä hyväksyi sen (ja johti 70 punnan pudotukseen), hän kertoi Ihmiset hän ei tekisi enää koskaan mitään niin rajua, koska se sai hänet tuntemaan, nälkäinen ja hullu puolet ajasta .
greg ja marcia suudella
Melissa McCarthyn painonpudotuksen salaisuus
Seuraavan vuosikymmenen aikana McCarthyn painolla oli taipumus vaihdella, mutta olet todennäköisesti huomannut näyttelijän näyttävän jälleen paljon trimmeriltä viime aikoina. Mutta hänen painonpudotuksen salaisuudellaan ei ole mitään tekemistä hullujen dieettien, intensiivisten kalorirajoitusten tai maratonin kuntosaliharjoittelujen kanssa – ja hänen kerrotaan edelleen laihtuneen yli 75 kiloa.
Sillä aikaa lisää proteiiniaan Liikunnan lisäämisellä on ollut avainasemassa aiemmin, se on ollut yksinkertainen muutos näkemyksissä, joka on lopulta auttanut häntä pudottamaan painoa – ja pysymään poissa. Puhuessaan kanssa CBS tänä aamuna , McCarthy paljasti yllättävän yksinkertaisen painonpudotuksen salaisuutensa: Lopulta sanoin [itselleni]: 'Voi luoja, lopeta murehtiminen siitä , ja se voi olla parasta mitä olen koskaan tehnyt. Se saattaa kuulostaa liian helpolta ollakseen totta, mutta stressi voi ehdottomasti olla painonnousutekijä, ja on kiistatonta, että painostressi auttoi McCarthylla.
McCarthy sanoo, että hän tuntee olonsa nyt hämmästyttäväksi, ja tarkentaen, en todellakaan lakannut murehtimasta [painostani]. Lopetin ylianalysoimisen, ajattelemisen, tekemästä mitään… Lakkasin vain olemasta jatkuvasti huolissani siitä, ja mielestäni on jotain, mikä on syytä rentoutua ja olla niin hermostunut ja jäykkä asian suhteen, mikä omituisella tavalla on toiminut.
The Pieni merenneito tähti vitsaili myös, että olisi ollut mukavaa selvittää tämä ennen kuin hän saavuttaa 40-vuotiaan puolenvälin, mutta se tekee hänestä vain entistäkin läheisemmän suhteessa lukemattomiin naisiin, jotka jatkavat stressiä painonnoususta .
Melissa McCarthy kaunis sisältä ja ulkoa
Maailma huomasi McCarthyn sisäisen ja ulkoisen kauneuden, kun hänet valittiin kansitytöksi Ihmiset Vuoden 2023 kaunis numero. Ajattelin nuoremman version itsestäni tai kaikista siellä olevista, jotka eivät ole nuorin tai mitä tahansa, Minusta tuntui kuin se sanoisi jotain todella ihanaa nuoremmalle itselleni, 20-vuotiaalle itselleni , hän sanoi. Ja ehkä myös muille.
meg ryan & tom hanks elokuvat
McCarthy on itsevarma ja onnellinen, hän lisää, tarkoitan, että olen 52-vuotias ja pidän siitä määrittelemme tavallaan uudelleen sen, minkä haluamme ajatella olevan kaunista , voi olla vahva, voi olla mitä tahansa. Koska luulen, että he kaikki ovat nyt yhdessä.
Melissa jakaa, että hyvä olo omassa ihossaan ja hänet tunnustetaan kauniiksi, vaikka hän ei täytä Hollywoodin standardeja, kertoo paljon, erityisesti tyttärilleen Vivianille, 16, ja Georgettelle, 13 , jonka hän jakaa aviomiehensä tuottajan/näyttelijän kanssa, Ben Falcone . Se saattaa merkitä enemmän kahdelle tytölleni heidän vanhetessaan. Ja hän toivoo voivansa auttaa muita rakastamaan sellaisia kuin ovat. Kun joku on aito itsensä ja se ei satuta ketään muuta maailmassa… yksinkertaisin sääntö on vain olla ystävällinen.
Ben Falcone, Melissa McCarthy ja heidän tyttärensä Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy on myös myöntänyt haastattelussa Jalostamo 29 että hän odottaa painonsa jatkuvan vaihtelevan – mutta sen ei pitäisi olla mielenkiintoisin asia hänessä tai missään naisessa. Täytyy olla jotain muutakin. Naisissa on niin paljon kiehtovampia asioita kuin heidän peppunsa tai tämä tai tuo .
Emme voineet olla enempää samaa mieltä.
Lisää inspiroivia tarinoita jatka lukemista:
7 tapaa rakentaa itseluottamustasi uudelleen nyt
Nämä dramaattiset julkkisten painonpudotusmuutokset ovat inspiraation arvoisia!
Adele jakaa kauniin syntymäpäiväkuvan, joka paljastaa dramaattisen painonpudotuksen