Kiitospäivä merkitsi taukoa maalle ja tilaisuutta kokoontua pöydän ympärille nauttimaan hyvästä ruoasta ja hyvästä seurasta. Mutta koska syöminen on olennainen osa juhlia, Vaara! isännöitsijä Mayim Bialik käytti tätä tilaisuutta keskustellakseen kehon häpeämisestä ja syömisestä.
Hän jakoi voimakkaan ja tunteellisen keskustelun TikTokissa, jossa hän avautuu omasta epävarmuudestaan. Matkan varrella hän rohkaisi 3,7 miljoonaa seuraajaansa nauttimaan tästä lomakaudesta, kuten siitä oli tarkoitus nauttia. Kuuntele, mitä hänellä on sanottavaa täällä.
Mayim Bialik käsittelee syömistä ja kehon häpeää tänä kiitospäivänä uudessa TikTokissa
Mayim Bialikilla oli sanottavaa kehon häpeämistä vastaan tämän kiitospäivän / TikTokin aikana
Marraskuun 17. päivänä, viikkoa ennen suuria kiitospäivän juhlia, Bialik otti Instagramiin avoimen videon. Leikkeen poikki on teksti 'Näen, että palaat takaisin sekunneiksi', kun taas Bialik nähdään kotonaan päällään tavallisessa mustassa paidassa ja hänen tunnuslasinsa samalla kun hänen hiuksensa leikattiin lyhyiksi pörröisiksi tupeiksi.
AIHEUTTAA: Mayim Bialik ja Ken Jennings tuntevat 'Jeopardy!'-juontaja Alex Trebek:n seuraamisen paineita
'Kuten monet naiset kulttuurissamme, minä kamppailen kehon dysmorfian ja monien ruokaan liittyvien ongelmien kanssa', hän sanoi videossa. Kehon dysmorfia viittaa henkiseen tilaan, jossa henkilö on huolissaan ulkonäöstään ja havaituista visuaalisista puutteistaan. Sekä miehet että naiset voivat sairastua kaiken ikäisille, mutta se on erityisen yleistä teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla. Bialik jatkoi: 'Se, että otit asian esille, ei paranna sitä, ja aion nauttia sekunneista, kyllä, kiitos.'
Jimmy Buffettin perhekuvat
Bialik avautuu emotionaalisesti
Mayim Bialik itse asiassa rohkaisee syömään hyvää ruokaa – erityisesti suklaata – helpottaakseen henkistä stressiä / YouTube
Bialik ei ole vieras valokeilassa työnsä ansiosta Alkuräjähdysteoria . Hän tuntee paineen myös neurotieteen opintojensa kautta. Mutta eri intensiteetillä hän avautuu epäilyksiensä ja vaikeuksiensa jakautumisesta Vaara! isännöintivastuu Ken Jenningsin kanssa. Näitä kahta verrataan usein, tosiasia, jonka hän myöntää olevansa hyvin tietoinen .
Mayim Bialik / Image Press Agency / ImageCollect
Hän kohtaa myös ahdistusta, hermoston häiriötä, joka aiheuttaa liiallista levottomuutta ja voi aiheuttaa paniikkikohtauksia. Meditaatiosta on tullut tärkeä osa hänen rutiinia, joka auttaa torjumaan joitakin hänen ahdistustaan, sekä pieniä, mutta tärkeitä esimerkkejä itsestä huolehtimisesta, kuten maukkaasta ruoasta nauttiminen ja musiikin syleily – ja jopa musiikin luominen, vaikka se olisikin vain viheltämistä.