Goop perustaja, Gwyneth Paltrow on tulen kohteena hyvinvointia ja ruokavaliovinkkejä, joita hän jakoi äskettäin TikTokissa. Näyttelijä oli 'The Art of Being Well' -podcastin jaksossa juontaja Will Colen kanssa, kun hän paljasti, mitkä ovat hänen tyypilliset ateriansa ja rutiininsa.
Leike haastattelusta on ohi kolme miljoonaa katselukertaa ja ristiriitaisia reaktioita podcast-verkon TikTokissa - @dearmedia. Ihmiset pyysivät Gwynethiä kommenttiosiossa hänen melko 'äärimmäisistä' vinkeistään, vaikka monet ihmiset tukivat häntä raivoissaan.
pieni talo preerialla, missä he nyt ovat
Mikä on Gwynethin tyypillinen ruokavalio?
Ingstaram
Liikenainen antoi erittäin yksityiskohtaisen kuvan päivittäisistä rutiineistaan päivän ensimmäisestä ateriasta varhaiseen illalliseen. 'Syön yleensä jotain noin 12', Gwyneth aloitti ja huomautti, että hän harjoittaa ajoittaista paastoa. 'Ja aamulla minulla on asioita, jotka eivät nosta verensokeria. Joten, minulla on kahvia.'
AIHEUTTAA: Gwyneth Paltrow jakaa harvinaisen selfien ex Chris Martinin kanssa tämän 46-vuotissyntymäpäivänä
Lounaaksi Gwyneth paljasti, että hänellä on keittoa – erityisesti 'keittämällä' valmistettua luulientä. Hän lisäsi myös, että hän varmistaa, että hän pysyy aktiivisena tunnin ajan päivittäin joko kävellen, pilatesin tai kuntogurun, Tracy Andersonin harjoituksen, avulla.
Seuraavana on kuivaharjaus ja 30 minuutin infrapunasauna ennen varhaista illallista. ”Illalliseksi yritän syödä paleon mukaan. Paljon vihanneksia siis. Minulle on todella tärkeää tukea detoxiani', kahden lapsen äiti sanoi.
Reaktiot Gwynethin tavanomaiseen rutiiniin
TikTokin käyttäjät ilmaisivat tyytymättömyytensä Gwynethin vinkeistä. Jotkut laskivat hänen kalorinsaantinsa kyseenalaistaen kuinka vähän se on. 'Miksi mainostamme nälkää 'hyvinvointirutiinina?' käyttäjä kommentoi.
80-luvun länsi-tv-ohjelmat
Myös plus-kokoinen malli Tess Holliday tuomitsi Gwynethin vinkit ja kertoi, että ne ovat epäterveellisiä ja voivat vaikuttaa negatiivisesti nuorempaan sukupolveen. '…mutta tämä ei ole normaalia, ja se vaikuttaa aivan toiseen sukupolveen nuoria ihmisiä, jotka ajattelevat, että syöminen kuten 'GP' on sopivaa tai OK', Holliday sanoi.
Gwyneth vastasi Instagramiin vastareaktioon
50-vuotias nainen otti perjantaina Instagram-tarinoihinsa pysyäkseen valintojensa takana ja puhdistaakseen ilmaa. Hän selitti, että hänellä on 'pitkä COVID', joka johti 'korkeaan tulehdustasoon', joten hänen on otettava paljon vihanneksia, proteiineja ja terveellisiä hiilihydraatteja.
'Olen työskennellyt keskittyäkseni todella ruokiin, jotka eivät ole tulehduksellisia, [ja] se on toiminut todella hyvin', Gwyneth kirjoitti. Hän lisäsi myös, että hän syö paljon muutakin kuin vain luulientä ja vihanneksia; Hän on kuitenkin jättänyt ruokavaliostaan pois sokerin, gluteenin, maitotuotteet ja prosessoidut elintarvikkeet. '… Lähtötilanteeni on ollut yrittää syödä terveellisesti ja yrittää syödä ruokia, jotka todella rauhoittavat järjestelmää', hän selitti.
Gwyneth päätteli, että hänestä tuli tarkoituksellinen hyvinvointi, kun hänen isänsä todettiin syöpään vuonna 1999, mikä sai hänet pohtimaan elämäntapojen vaikutusta terveyteen.