Vähentävätkö tauriinilisät MSG:n aiheuttamaa migreeniä? Jotkut sanovat kyllä, mutta tuomaristo on edelleen poissa — 2025



Mitä Elokuvaa Nähdä?
 

Genene Cote, 72, kärsi vuosien ajan migreenistä ja voimakkaasta väsymyksestä vähintään kahdesti kuukaudessa – usein ravintola-aterioiden jälkeen. Kun reseptivapaat lääkkeet eivät auttaneet, hän kääntyi naturopaatin puoleen, joka ehdotti häntä pitämään päiväkirjaa siitä, mitä hän oli syönyt päänsäryn iski. Vaikka hän rakasti kiinalaista ruokaa, hän tiesi sen laukaisevan. Perunalastut saivat myös päänsärkyä. Lopulta hän löysi yhteisen ainesosan: natriumglutamaatti (MSG) .





Jotkut lääkärit uskovat, että MSG on eksitotoksiini , joka on aine, joka voi ylistimuloida aivojen hermosoluja ja aiheuttaa niiden uupumusta. Harvinaisissa tapauksissa tämä voi aiheuttaa tulehdusta ja aiheuttaa päänsärkyä.

Vaikka asennusta on Tutkimukset, jotka viittaavat siihen, että MSG ei ehkä ole yhtä haitallinen kuten aiemmin ajateltiin, Coten naturopaatti suositteli häntä välttämään sitä kokonaan. Hän kuitenkin epäili, että tämä olisi mahdollista: MSG esiintyy monia erilaisia ​​ruokia .



Onko näihin päänsäryihin olemassa luonnollista lääkettä?

Cote suoritti oman tutkimuksensa tarkastelemalla sekä vahvistettuja että vahvistamattomia lääketieteellisiä väitteitä. Jälkimmäisestä ryhmästä hän löysi kourallisen lääkäreitä, jotka väittivät, että a tauriini täydentää voi auttaa estämään MSG:n ja muiden eksitotoksiinien, kuten aspartaamin, aiheuttamaa tulehdusta ja kipua. Hän vahvisti lääkärinsä kanssa, että tauriini oli hänelle turvallista ottaa, ja osti sitten 500 milligramman tauriinikapseleita verkosta. Seuraavan kerran kun hän tunsi migreenin alkavan syömisen jälkeen, hän otti pillerin. Hänen päänsärynsä oli poissa, hän kertoo, tunnissa.



Mitä muita tauriinilisäaineiden mahdollisia käyttötarkoituksia on?

Tauriinilla voi olla muita etuja keholle MSG-päänsäryn lievittämisen lisäksi, vaikka lisätutkimusta tarvitaan. Ota huomioon, että tauriini vaikuttaa joihinkin lääkkeisiin , erityisesti verenpaineen osalta, joten tarkista aina lääkäriltäsi ennen kuin aloitat uuden lisäravinteen.



    Estää verenpainepiikkejä. Tutkimus lehdessä Hypertensio havaitsi, että päivittäiset tauriinilisät voivat vähentää stressihormonitasoja ja kesyttää korkean verenpaineen nousuja. Voittaa vaihdevuosien mielialan vaihtelut. Estrogeeni auttaa aivoja tuottamaan ilohormonia serotoniinia, joten kun estrogeenitasot putoavat vaihdevuosien aikana, naiset voivat kamppailla mielialan vaihteluiden kanssa. Jokin tutkimus viittaa siihen, että tauriinilla voi olla masennuslääkettä muistuttava vaikutus. Hiljaisuus soi korvissa.Tauriini ruokkii hermosoluja, jotka auttavat aivoja muuttamaan ääniaallot kunnolla sen sijaan, että tinnitus laukaisee häiritsevän signaalin. Tutkimus osoitteesta a Etelä-Illinoisin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun eläintutkimus ehdottaa mahdollista yhteyttä kohonneiden tauriinipitoisuuksien ja vähentyneen korvien soimisen välillä.

Tämä sisältö ei korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa tai diagnoosia. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään hoitosuunnitelman suorittamista .

Tämän artikkelin versio ilmestyi alun perin painetussa lehdessämme , Naisen Maailma .

Mitä Elokuvaa Nähdä?