Goldie Hawn saattaa olla 77-vuotias, mutta hänellä on edelleen nuorekas upea ulkonäkö. Äskettäin kolmen lapsen äiti paljasti ikuisensa salaisuuden kauneus . Hawn selitti, että hän ei käytä trendikkäitä ihonhoitotuotteita, vaan hän käyttää joitain voiteita.
lukas Nelson ja todellisen lupaukset asettivat minut pilveen
'Pesen kasvoni joka ilta ja hieron sitä noin 3 minuuttia ja sitten laitan voiteet kasvoilleni ja menen nukkumaan. Ja sitten herään aamulla ja teen saman!' Hän totesi myös noudattavansa hyvin yksinkertaista ruokavaliota ja paljon liikuntaa.
Goldie Jeanne Hawn kertoo ruokavaliostaan
”Teen paljon mehustusta, en laita paljon ruokaa vatsaani enkä sekoita ruokia liikaa. Joten jos haluan proteiinin kaltaisen proteiinin, syön vain kulhollisen linssejä, en sekoittele sitä joukkoon tavaroita', Goldie paljasti ruokavaliosuunnitelmansa haastattelussa. Ihmiset . 'Syön [aamiaiseksi, mitä minusta tuntuu.] Joskus paaston, ja joskus syön muroja tai kaurapuuroa. Joskus juon proteiinijuoman. Juon kahvia aamulla ja teetä illalla ja juon toisen kahvin iltapäivällä.'
AIHEUTTAA: Yllättäviä faktoja, joita et koskaan tiennyt Goldie Hawnista
77-vuotias nainen syö myös vihreää mehua, joka auttaa häntä ylläpitämään täydellistä terveyttä. Hänen tyttärensä Kate Hudson paljasti Viehätys että vihermehun käyttö on yksi Goldien terveyssalaisuuksista. 'Luulen, että se on enemmän syömämme tavaraa', hän sanoi. ”Kuten vihreämehua – äiti on juonut vihreää mehua ikuisesti. Ja ottaa teelusikallista oliiviöljyä. Rakastamme tuotteita ja pidämme hauskaa tuotteiden parissa, mutta mitä tulee todellisiin asioihin, jotka olen oppinut äidiltä, se on hänen elämäntapansa. Hän oli aina terve ja aktiivinen ja joi jotain vihreää.
Näyttelijä kertoi noudattavansa harjoitusohjelmaa
Hawn lisäsi, että hän ei harrasta raskasta liikuntaa, mutta hän haluaa vaihdella hoito-ohjelmaa. ”Liikuntarutiini on vaihteleva, en ole liikuntafriikki. En väsytä sydäntäni koko päivää enkä hikoile ja kaikkea muuta', hän sanoi. ”Yritän hikoilla joka päivä infrapunasaunassani ja kävelen. Vaellan nopeaan tahtiin. en juokse. Kävelen juoksumatollani. Kävelen nopeasti, sitten juoksen noin kolme minuuttia ja lasken sen alas ja nostan sen korkealle. teen joogaani. Harrastan painoja melkein joka päivä. Liikun. en istu pitkään. Luulen, että se on toinen asia: monet kaverit istuvat ja katsovat urheilua. Jumala rakastaa heitä, ymmärrän sen – mutta koko päivän?! Nouse ylös, kävele ympäriinsä ja hyppää nostoja. Laita kehosi liikkeelle, koska kehosi haluaa liikkua.'
Myös Oscar-voittaja kertoi Wall Street Journal että positiivinen ajattelu ja vakuutukset ovat osa hänen salaisia avaimia elämään. 'Hengitän suuria, syviä hengityksiä, pidättelen sitä - varsinkin jos tunnen oloni uniseksi - ja noin neljän hengityksen jälkeen silmäni aukeavat suoraan', Goldie kertoi. 'Happi on iso asia. Yksi vahvistus ei riitä. Sinun on koko päivän muistutettava itseäsi vahvistavasta viestistä, olipa se viesti itsellesi tai viesti siihen, mihin haluat vaikuttaa positiivisesti.'