Kate Hudson ja äiti Goldie Hawn jakaa monenlaista sisältöä omilla sosiaalisen median sivuillaan perhekuvista ammattipäivityksiin. Joskus heidän postauksissaan on myös harjoitus- ja kuntovideoita. 74-vuotiaana Hawn pysyy ajan tasalla tavoista pysyä kunnossa, suureksi iloksi Hudsonille, joka äskettäin jakoi Hawnista videon, jota hän kutsui niin suloiseksi kuin se voi olla.
Söpöyden lisäksi Hawnin viesti on myös erittäin informatiivinen. Hawn on tunnetusti omistautunut ylläpitämään kuntoaan, johon kuuluu harjoitusrutiini, jonka hän tiivistää sanomalla: ”Yritän pysyä positiivisena ja olla erittäin aktiivinen. Kävelen joka päivä ja juoksen ja teen kaikenlaista.' Hänen uusi harjoitusvideonsa on ilahtunut hänen tyttärensä Hudsonista ja heidän monet seuraajansa ovat paremmin perillä liikunnan eduista.
Kate Hudson jakaa söpön treenivideon, jonka on kirjoittanut fitness-fani Goldie Hawn, kun hän urheilee ihoa tiukkaa jalkaa.
harrison ford calista flockhart vauvaKatso tämä postaus Instagramissa
Kate Hudsonin (@katehudson) jakama viesti
Aiemmin tällä viikolla Hudson jakoi videon, jonka Hawn oli alun perin lähettänyt. Hudson kuvateksti hänen versionsa ' Tuleeko siitä yhtään söpömpää...?! en voi .” Hän käytti myös hashtageja #äititietääparas ja #mielenmaanantai. Joten, mitä äiti tietää parhaiten? Takaisin Hawnin Instagramiin , hän neuvoo 3,4 miljoonaa seuraajaansa 'Pidä mielesi kuntoon' ennen kuin aloittaa informatiivisen syväsukelluksen harjoittelusta.
AIHEUTTAA: Goldie Hawn ravistaa sitä kuin 'Polaroid-kuvaa', kun hän puhdistaa astiat perheen kanssa hauskassa videossa
' Tutkimukset osoittavat, että säännöllisesti liikkuvilla ihmisillä on parempi mielenterveys ja henkinen hyvinvointi. Fyysinen harjoittelu voi parantaa mielialaamme, keskittymiskykyämme ja auttaa meitä saavuttamaan positiivisen elämänasenteen ”, hän kertoo kaikille. ' Hyvä uutinen on, että harjoittelun ei tarvitse olla rasittavaa tai kestää kauan, jotta meistä tuntuu hyvältä. Tutkimukset osoittavat, että matala tai kohtalainen harjoittelu riittää muuttamaan mielialaamme, käyttäytymistämme ja ajattelumallejamme .”
Hawn nousee seisomaan auttaakseen lapsia pitämään mielensä terveydestä, kuntoilusta ja hyvinvoinnista
Hudson kutsuu Hawnin videota liian söpöksi / Galaxy/starmaxinc.com
TÄHTI MAX
2018
KAIKKI OIKEUDET PIDÄTETÄÄN / ImageCollect
Hawn jatkaa omistautumistaan kuntoilun eteen ja keskukseen omaksi hyödykseen ja inspiraationa muille. Hän yrittää aina tehdä jotain, välillä vaihtaa tunnin mittaisia harjoituksia 15 minuutin jaksoihin tarpeen mukaan. selittää , 'Jos verotat itseäsi liikaa tunnissa, verotat monia asioita.' Mutta hän myös kouluttaa ja inspiroi entistä suuremmassa mittakaavassa kiitos The Goldie Hawn Foundationin ja sen allekirjoitusohjelman MindUp.
Goldie Hawn on omistautunut kuntoilleen itselleen ja muille / Instagram
Yhdessä nämä kaksi kokonaisuutta pyrkivät ' auttaa lapsia kehittämään tietoa ja työkaluja, joita he tarvitsevat stressin hallintaan, tunteiden säätelyyn ja 2000-luvun haasteiden kohtaamiseen optimismin, joustavuuden ja myötätuntoisesti ”, MindUpin verkkosivujen mukaan. Täällä on Hawnin ja hänen tiiminsä terveyden, kunnon ja henkisen hyvinvoinnin sisällön aarreaitta.
Mitä pidät hänen videostaan, jonka Hudson jakaa rakkaudella?
DF-00360_R – Goldie Hawn palaa valkokankaalle Linda Middletonina Twentieth Century Foxin SNATCHED / Everett Collectionissa
pieni talo preeriahahmoissa silloin ja nyt