65-vuotiaana Christie Brinkley sanoo, että koiristaan huolehtiminen auttaa häntä näyttämään ja tuntemaan olonsa nuoremmalta — 2024
Christie Brinkleyn ikä tulee yllätyksenä monille ihmisille - myös meille. (Vakavasti, kuinka vanha Christie Brinkley on nyt, koska hän näyttää upealta?) 65-vuotiaana Christie Brinkleyn hehkuva iho, hohtavat blondit ja todella kadehdittava vartalo pitävät hänet 20 vuotta nuoremman näköisenä.
Jos sinä, kuten me, ihmettelet, miltä Christie Brinkley näyttää niin nuorelta? tulet iloiseksi kuullessani, että hänen terveytensä, kunnossa pysymisen ja hyvän olon salaisuus on vihdoin paljastettu: hänen koiransa.
Kyllä todella! Brinkley kertoi, kuinka hänen pentunsa, nimeltä Maple ja Chester, ovat auttaneet häntä elämään parhaan elämänsä vanhetessaan terveellä tavalla. Emmekä voi valehdella: se, että karvaiset ystävät ovat mukana, tekee hänen päivittäisestä rutiinistaan entistä houkuttelevamman.
(Kuvan luotto: Purina Pro Plan)
Koirani ja minä tunnemme olomme parhaimmaksi, kun aloitamme päivän lyhyellä juoksulla, ja rakastamme erityisesti ulkoilureittejä juoksemista, Brinkley sanoi. Se on kiinnostavampaa koirille ja harjoittaa enemmän jalkalihaksia kuin juoksumatolla juokseminen.
Hän sanoi, että koska hän rakastaa syömistä (kuullaan, sisko!), hän haluaa käynnistää aineenvaihduntansa ottamalla tätä fyysistä toimintaa koiriensa kanssa.
Mutta hän ei lopeta terveellisiä aamujaan siihen. Myöhemmin hän ruoskii a vihreä smoothie yksi kuppi hienonnettua lehtikaalia, 1/4 avokadoa, yhden appelsiinin mehu, puolen limetin mehu, 1 kuppi jäätä ja puoli kupillista kookosvettä.
Ja koirilleen, jotka ovat ikääntymässä, hän valitsee erityisesti iäkkäille koirille suunniteltuja kaavoja, kuten Purina Pro Plan BRIGHT MIND ja PRIME PLUS.
(Kuvan luotto: Purina Pro Plan)
Veistoksellinen kaunotar (Kuinka pitkä on Christie Brinkley? on yleinen kysymys, kun näkee kuvia pitkästä 5'9' mallista) myönsi, että ikääntyessään ei ole aina ollut helppoa motivoida itseään harjoittelemaan joka ikinen päivä. (Taas, kuulemme sinut täysin, sisko!) Silti hänellä on helppo ratkaisu.
Jos et saa motivaatiota harjoittelemaan sydämesi tai kuntosi vuoksi, tee se nelijalkaisille 'henkilökohtaisille valmentajillesi', hän sanoi.
Aww, se melkein saa meidät tarpeeksi motivoituneita hyppäämään elliptiselle puolelle juuri nyt – melkein.
Brinkleyn toiminta ei myöskään pysähdy fyysiseen. Hän pyrkii myös pitämään mielensä aktiivisena haastamalla itsensä oppimaan uusia asioita, kuten italiaa. Hän varaa joka viikko tunnin ajan opiskellakseen uusia sanoja ja harjoitellakseen keskustelutaitojaan. Vaikuttava!
elvis ja ann margaret
Mutta vielä vaikuttavampaa on, että Brinkleyn kiireisestä aikataulusta huolimatta hän pystyy silti löytämään aikaa kiittää kaikesta, mitä hänellä on – ja se voi olla vain yksi hänen parhaista vinkeistä nuorena pysymiseen.
Ota joka päivä aikaa arvostaaksesi kaikkea, mitä olet saanut aikaan! hän sanoi. 'Kiitollisuuden asenteen' säilyttäminen antaa minulle syvän positiivisuuden tunteen ja pitää minut tuntemaan oloni nuoreksi.
(Kuvan luotto: Purina Pro Plan)
Lisää osoitteesta Naisen Maailma
Kuinka tehdä korealainen granaattiomenajuoma, joka auttaa naisia laihtumaan kilon päivässä
5 tapaa vähentää suonikohjuja luonnollisesti kotona
Cheryl Ladd puhuu miehensä kamppailuista kaihien kanssa – ja kivuttomasta leikkauksesta, joka muutti hänen elämänsä