Joutuessaan pukeutumaan shortseihin, hameisiin, sundresseihin ja uimapukuihin kuumina kesäkuukausina voi joskus olla enemmän ahdistusta kuin jännittävää. Voimme helposti merkitä luettelon kaikista syistä, mutta se, jonka me kauhu eniten? Se väistämätön ihottuma, joka tulee, kun reidemme jää hikinen, peittämättä ja valmiina pyyhkäisemään toisiaan vasten Everyilla. Yksittäinen. Kivulias. Vaihe.
Onneksi on olemassa helppoja tapoja estää ärsyttävä hankaus – eikä se vaadi verhoiluhousujen peittämistä koko kesän ajan. Lue yllättävät korjaustoimenpiteet, jotka ihonhoitoammattilaiset sanovat estävän (ja parantavan!) turpahieronnan yhdessä!
Mikä on chub rub?
Myös reisien hankauksena tunnettu turpa on kivulias, polttava ja joskus verinen ihottuma, joka johtuu sisäreiden kitkasta, joka hankaa toisiaan vasten toistuvasti. Tämä hankaus voi johtua kävelystä, juoksemisesta ja/tai jopa tiukoista vaatteista. Se on hyvin yleistä kesällä, kun hikoilu luo ylimääräistä kitkaa reisien välille.
Mitkä ovat parhaat tavat parantua turpaan nopeasti?
Mikä olisikaan parempi tapa hoitaa kivuliaita ihosairauksia kuin antaa sen kirjaimellisesti parantua nukkuessasi. Silloin ihosi työskentelee eniten korjatakseen itsensä. Yön parannuskeinot:
Levitä voidetta, joka on suunniteltu rauhoittamaan herkkää nänninihoa
New York Cityn ihotautilääkärin mukaan Debra Jaliman, M.D . , samat ainesosat nännivoiteissa, jotka rauhoittavat herkkää ihoa imetyksen jälkeen, parantavat yhtä hyvin ja korjaavat reisien välistä ärsytystä aamulla. Bonus: Voidetta voidaan levittää iholle ennen pukeutumista, jotta turpa ei muodostu.
Yksi, josta pidämme: Lansinoh Lanolin Nipple Cream Minis, ( Osta Amazonista, 10,99 dollaria kolmelle miniputkelle )
Kokeile kehäkukkaöljyä
Shutterstock/Sarkar Natalia
Kehäkukka on runsaasti linolihappo , joka auttaa tiivistämään ihosolujen välisiä halkeamia ja parantamaan haavoja, kuten hankausta, sanoo New York Cityn ihotautilääkäri Joshua Zeichner, M.D . Lisäksi hän lisää, että kasviöljyn anti-inflammatoriset ominaisuudet rauhoittavat punoitusta ja sen kasviyhdisteet taistelevat bakteereja vastaan suojaamaan vahingoittunutta ihoa infektioilta.
Tehdä: Sekoita 1 rkl. / Vaseliini (sen vaseliini kosteuttaa ja korjaa ihoa) 2 tippalla kehäkukkaöljyä ( Osta Amazonista , 16 dollaria 3,4 unssilta) ja levitä reisien sisäpuolelle ennen nukkumaanmenoa.
lucy- ja desi-lapset
Mitkä kodin niitit parantavat turpaa?
Kookosöljy
Kookosöljy on yksi tehokkaimmista, edullisimmista ja nopeimmista parannuskeinoista ja turhan hieromisen ehkäisy. Dr. Jalimanin mukaan öljyn antioksidantit auttavat tiivistämään ihosolujen välisiä halkeamia ja parantamaan haavoja. lauriinihappo ravitsee tulehtunutta ihoa ja anti-inflammatoriset ominaisuudet helpottavat ihottuman mukana tulevaa punoitusta ja ärsytystä, tohtori Jaliman selittää.
Shutterstock/Uusi Afrikka
Vielä parempi? Kun sitä levitetään reisien sisäpuolelle ennen uloslähtöä, paksu pehmittävä öljy muodostaa suojaavan esteen ja antaa iholle jonkin verran liukastumista, jotta reidet eivät hankaa niin voimakkaasti toisiaan vasten, mikä estää hankausta.
Tehdä: Levitä nikkelin kokoinen määrä kookosöljyä puhtaalle, kuivalle iholle reiden sisäpuolella ja anna vaikuttaa minuutti ennen pukeutumista. Kun haluat tehdä korjauksia liikkeellä ollessasi, laita öljy pieneen uudelleensuljettavaan astiaan ja lisää tarvittaessa.
Aloe vera
Aloe vera -geelillä on ihoa viilentävä ja rauhoittava vaikutus, ja se voi auttaa vähentämään tulehdusta ja hankauksen aiheuttamaa punoitusta sekä luomaan iholle suojaavan esteen kitkan vähentämiseksi, sanoo Miamissa toimiva ihotautilääkäri. Anna Chacon, M.D . Sekoita sitruunaruohoöljyyn, sillä sen anti-inflammatoriset ja antiseptiset ominaisuudet estävät bakteerien kasvua ja infektioita vaurioituneessa ihossa.
Tehdä: Sekoita 1 rkl. puhdasta aloe vera -geeliä ja 2 tippaa sitruunaruohoöljyä (kuten Aura Cacia -sitruunaruohon eteeristä öljyä ( Osta Amazonista, 6,22 dollaria ). Levitä kuiviin sisäreiteen päivittäin kitkan helpottamiseksi, ärsytyksen parantamiseksi ja uusien ihottumien estämiseksi. Jäähdytyksen lisäämiseksi voit pakastaa seoksen jääpalakaukalossa ja hieroa kuutioita hankautuneelle iholle.
pieni rosoinen merkkiluettelo
Kuinka voin estää turpaan hankautumisen?
Hiero kitkaa estävää geeliä
Käyttämällä geeliä, joka on valmistettu dimetikoni , kuten Monistat Care Chafing Relief Powder Gel ( Osta Amazonista, 5,98 dollaria ) voi auttaa. Tämä silikonin kaltainen polymeeri kuivuu jauhemaiseksi viimeistelyksi, joka luo liukkaan esteen iholle estääkseen kitkaa aiheuttavan ärsytyksen alusta alkaen, kosmetologi sanoo. Cassandra Bankson . Saadaksesi hyödyt, hiero nikkelin kokoinen määrä iholle reiden sisäpuolella ennen pukeutumista.
Ripottele päälle maissitärkkelystä
Jauhemainen maissitärkkelys luo näkymättömän suojakilven iholle estääkseen kitkaa aiheuttavan ärsytyksen sisäreiden välillä ja estää hankausta ennen kuin se alkaa.
Tehdä: Taputtele maissitärkkelystä sisäreiden väliselle alueelle tai muihin vartalon kohtiin, jotka ovat alttiita hankautumaan, kuten kainaloihin tai rintojen alle.
Käytä reisinauhaa
Stylisti Anna Katsanis , joka on työskennellyt Andie MacDowellin ja Jessica Chastainin kanssa, käskee asiakkaitaan luistamaan reisinauhat, kuten Bandelettes ( Osta osoitteesta Nauhat, 19,99 dollaria ) ennen pukeutumista. Kuten sukkanauha, mutta leveämmät ja ohuemmat, pitsinauhat on valmistettu hengittävästä nylonista ja spandexista, ja ne liukuvat suoraan reisien yli luoden sileän esteen, joka estää hankausta, joten voit käyttää hameita ja mekkoja luottavaisin mielin, Katsanis sanoo.
Jokainen nauha on vuorattu ylä- ja alaosaa pitkin tarttuvalla silikonilla, joten ne eivät rullaa alas eivätkä aiheuta imartelemattomien reisien pullistumia. Ja vaikka nauhojen on tarkoitus olla huomaamattomia, jos ne kurkistavat hieman ulos, pitsi varmistaa, että ne näyttävät kauniilta alusvaatteilta.
Pyyhkäise Tämä päällä
Käytä deodoranttia, kuten Native Women's Deodorant in Cucumber & Mint ( Osta NativeCosilta 13 dollaria ) alueella, joka hieroo yhteen ennen pukeutumista, voi auttaa. Deodorantin karitevoipohja luo liukassuojan estämään hankausta, kun taas sen viilentävät kurkku- ja minttuuutteet vähentävät hikeä, sanoo tohtori Jaliman. Vielä parempi? Säilytys jääkaapissa ennen käyttöä antaa iholle viileän kylmän, mikä auttaa sinua voittamaan lämmön.