Halusitpa juosta mäkeä ylös tai tarvitset tehokkaan mutta vähävaikutteisen harjoituksen, tulet rakastamaan valikoimaamme parhaita kaltevia juoksumatot. Jokainen tarjoaa sujuvan toiminnan, on taitettava ja seuraa harjoitusmittauksia pitääkseen sinut motivoituneena. Jos ohitat aina kuntosalin, kotona käytettävän juoksumaton voi olla tapa pysyä kuntotavoitteidesi yllä.
Juoksumatot tarjoavat hämmästyttävän sydän- ja verisuoniharjoittelun, ja kaltevuuden lisääminen lisää voimaa. Ja koska kaikki valinnat sisältävät sisäänrakennetut kunto-ohjelmat, et ole koskaan epävarma siitä, mitä tehdä. Se on melkein yhtä hyvä, kuin kotonasi olisi personal trainer – ja joissakin juoksumatoissa on myös versio siitä!
Oletko valmis hikoilemaan? Tutustu valikoimaamme parhaista kaltevista juoksumatot lisättäväksi kotikuntosaliisi.
Parhaat juoksumatot, joissa on kalteva myynti:
- Paras yleinen juoksumatto, jossa on kaltevuus: Proform Carbon T7 Smart juoksumatto
- Paras juoksumatto kaltevalla ja tuulettimella: Taitettava Horizon Fitness T101 juoksumatto
- Paras juoksumatto kaltevalla ja LCD-näytöllä: Schwinn Fitness 810 juoksumatto
- Paras juoksumatto kaltevuus- ja kuntotilauksella: Bowflex juoksumatto-sarja
- Paras kaltevalla NordicTrack-juoksumatto: NordicTrack Commercial 1750 juoksumattosarja
- Paras juoksumatto, jonka kaltevuus on alle 500 dollaria: Runow taittuva juoksumatto
- Paras SOLE-juoksumatto kaltevalla ja tabletin pidikkeellä: SOLE F63 Juoksumatto
- Paras kompakti juoksumatto kaltevuudella: Sunny Health & Fitness taitettava juoksumatto
- Paras kaltevalla juoksumatto senioreille: Kannettava taitettava juoksumatto
- Paras juoksumatto manuaalisella kaltevuudella: Famistar W500C sähköinen taitettava juoksumatto
- Paras pöydän alla oleva juoksumatto kaltevuudella: Egofit Walker pöydän alla juoksumatto
- 19 parasta juoksumattoa alle 1000 dollaria
- 15 parasta kokoontaitettavaa juoksumattoa pieniin tiloihin
- 12 parasta kävelevää juoksumattoa eläkeläisille
- 17 parasta minijuoksumattoa
- Interaktiivinen näyttö
- Nopeat kaltevuuden säätimet
- Itsejäähdyttävä moottori
- 5 esiasetettua harjoitusta
- Ohut kansi kolmella pehmustetulla vyöhykkeellä
- Kantavuus 300 kiloa
- iPad-teline ja sisäänrakennetut tuulettimet
- Taustavalaistu LCD-näyttö
- Yli 10 esiasetettua ohjelmaa
- Mukana 1 vuoden JRNY-jäsenyys
- Kosketusnäyttö suoratoistokanavilla
- Jopa 15 prosentin kaltevuus
- Mukaansatempaava, pyörivä näyttö
- 3–15 prosentin yhden kosketuksen kaltevuus
- 22 tuuman x 60 tuuman kulutuspintahihna
- Suuri digitaalinen näyttö
- Bluetooth-yhteys ja pehmustettu kansi
- Erinomainen kävelyyn ja lenkkeilyyn
- Jäähdytystuulettimet
- Tablettipidike LDC-näytön yläpuolella
- Sisäänrakennetut kaiuttimet
- Iskunvaimennus
- Bluetooth ja USB-portti
- Valmiiksi asennetut harjoitukset
- Toimitetaan 95-prosenttisesti esiasennettuna
- Turva-avain ja helppokäyttöinen
- Erinomainen senioreille
- Hiljainen moottori
- Kuljetuspyörät
- LED-näyttö
- Kannettava
- Täydellinen etätyöntekijöille
- .5 kaltevuus
Mitkä ovat parhaat kaltevat juoksumatot?
Onko kaltevalla juoksumatto parempi?
Olet ehkä huomannut, että maaston ulkopuolella käveleminen muuttuu luonnollisesti. Yhden minuutin kävelyt tasaisella maalla, ja seuraavana minuutti käännät hieman mäkeä. Parhaat kaltevat juoksumatot jäljittelevät tätä kokemusta, ja yhden kanssa treenaamisesta on useita etuja.
Ensinnäkin mäkeä ylös käveleminen (tai juokseminen) on haastavampaa, koska enemmän lihaksia on käytettävä painovoimaa vastaan. Mitä enemmän lihaksia käytät, sitä enemmän energiaa tai kaloreita poltat. Tämä on tärkeää painonpudotuksessa ja painon ylläpito.
Jos olet lääketieteellisesti lihava, kaltevalla harjoittelu voi olla erittäin hyödyllistä. Mukaan Journal of Ortopedic Research Lihavat henkilöt, jotka kävelivät hitaasti mäkeä ylös, kokivat kohonnutta sykettä verrattuna reippaaseen tasaiseen maastoon kävelemiseen. Vielä mielenkiintoisempaa oli kuitenkin se, että vaikutus heidän polviinsa oli pienempi kuin silloin, kun he kävelivät tasaisella maalla. Kohonnut kaltevuus kompensoi hitaamman nopeuden, mikä sai tutkijat päättelemään, että tämä harjoitustyyli oli hyvä niille, joilla on nivelkipuja, sekä niille, joilla ei ole.
Mukaan Journal of Biomechanics , poltat jopa 32 prosenttia enemmän kaloreita kun harjoittelet rinteessä. Ja mukaan Mayon klinikka , harjoituksen intensiteetin vaihtaminen (kuten nousutasojen kanssa näpertely) voi vähentää tasannetason mahdollisuuksiasi.
Onko juoksumaton kaltevuus hyvä painonpudotukseen?
Juoksumaton rinteessä kävely on hyvä painonpudotukseen. Vaikka suurin painonpudotuksen tekijä on ruokavalio, harjoittelu auttaa - paljon . Lisäksi rinteessä harjoittelu rakentaa lihaksia, mikä lisää polttamasi kalorien määrää levossa.
Parhaissa kaltevuusjuoksumatoissa on hienoa, että ne tarjoavat intervalliharjoitusta. Jos termi ei ole sinulle tuttu, se tarkoittaa yksinkertaisesti toistuvaa vuorottelua hitaista nopeisiin liikepurskeisiin ja välillä kohtalaista liikettä. Vaikka monet tekevät tämän HIIT-harjoittelun muodossa (ajattelevat burpeesia ja kyykkyjä), voit saada samanlaisen kaloripolton juoksumatolla.
Amazon/NordiTrack/Bowflex/Sunny Fitness & Health
Intervalliharjoittelu juoksumatolla voi olla yhtä helppoa kuin kävellä hitaasti rinteessä 3 minuuttia, ennen kuin lasket kaltevuutta ja kävelet niin nopeasti kuin pystyt 2 minuuttia. Tämä ei vain paranna kestävyyttä, vaan kohdistuu erilaisiin lihaksiin. Se voi jopa vähentää vatsan rasvaa, mukaan Urheilulääketieteen lehti .
Juoksumaton kaltevuuden käyttämisessä painonpudotuksen edistämisessä on todella siistiä, että sinun ei tarvitse edes nostaa sitä kovin korkealle. Itse asiassa sen korottaminen vain 5 prosentilla lisää sinun aineenvaihduntakustannukset istunnon osalta 17 prosenttia. Se on valtava!
Yksi parhaista juoksumatot, joissa on kaltevuus intervalliharjoitteluun, on Horizon Fitness T101 . Siinä on viisi erilaista esiasetettua harjoitusohjelmaa, jotka pitävät lihakset aktivoituna (tottuneeseen verrattuna), mutta voit myös nauttia siitä manuaalisessa tilassa ja lisätä kaltevuutta milloin haluat.
Mitä hyötyä korkean kaltevuuden juoksumatosta on?
Rinteessä kävelemiseen liittyy monia terveyshyötyjä. Nämä sisältävät:
Toinen korkean kaltevuuden juoksumaton etu on, että se voi auttaa parantamaan kardiovaskulaarista kuntoa. Mukaan Rob McGillivray, perustaja RETROFIT Los Angelesissa, Kaliforniassa, gradientin vaihtaminen voi vaikuttaa valtavasti siihen, miltä näytät ja tuntuu. Lisäämällä sekoitukseen joitain muuttujia voit muuttaa yksinkertaisen kävelyn hauskaksi, nopeaksi intervallitunniksi, hän kertoi NBC News . Pohjimmiltaan poltamme eniten kaloreita nostamalla ja laskemalla sykettä toistuvasti sen sijaan, että pidämme sykkeen tasaisena, oli se sitten korkea tai matala.
Jos olet huolissasi siitä, että et ole tarpeeksi motivoitunut vaihtamaan asioita, suosittelemme tutustumaan johonkin niistä Bowflexin juoksumatot. Se on sijoitus, mutta sen mukana tulee yhden vuoden ilmainen jäsenyys JRNY . Fitness-alustalla on valittavana tuhansia harjoituksia ja jopa virtuaalista valmennusta.
mustavalkoiset länsi-tv-ohjelmat
Onko parempi kävellä vai juosta rinteessä?
Kävelemiseen verrattuna juokseminen kuluttaa enemmän kaloreita. Kaltevuuden osalta voi kuitenkin olla parempi kävellä, varsinkin jos sinulla on nivelongelmia. Vaikka juoksu koskettaa koko kehoa, se voi olla kovaa polville ja nilkoille. Sen sijaan kävely on paljon kevyempää.
Vaikka et polta yhtä paljon kaloreita kävellessä mäkeä ylös kuin juosten, poltat silti enemmän kaloreita kuin kävellessä tasaisella alustalla. Käsivarsien liikuttaminen ja sydämen tiukka pitäminen voi aktivoida muita lihaksia. Yksi suosituimmista juoksumatoistamme, joissa on kaltevuus kävelyyn, on Kannettava taitettava juoksumatto. Se sisältää viisi erilaista iskunvaimennustasoa sekä 12 erilaista harjoitusohjelmaa. Se tulee myös 95-prosenttisesti koottuna.
Etsitkö vielä enemmän vaihtoehtoja? Katso muut juoksumattosuositukset:
Katso lisää meidän parhaat tuotesuositukset .
Parhaat juoksumatot, joissa on kallistus
Proform Carbon T7 Smart juoksumatto
Paras yleisjuoksumatto, jossa on kaltevuus
Amazon
17% alennus!Osta Amazonista, 999,99 dollaria (oli 1 199 dollaria)
Miksi pidämme siitä:
Interaktiiviset juoksumatot ovat siistejä! Niiden jatkuva harjoitusten vaihto tekee harjoittelusta hauskaa ja pitää lihakset arvaamassa. Valitettavasti ne ovat myös kalliita. Onneksi, Proform Carbon T7 Smart juoksumatto on alle 1000 dollaria. Vaikka sen näyttö on 7 tuumaa pieni, se muodostaa yhteyden iFit sovellus jossa voit osallistua haasteisiin, maailmanlaajuisiin juoksuihin ja luokkiin. 20 tuuman x 55 tuuman vyö tekee siitä hyvän vaihtoehdon alle 10-metrisille käyttäjille, ja pehmusteet hemmottelevat niveliä. Kaltevuus nousee jopa 10 prosenttiin, mikä tarjoaa paljon polttovaihtoehtoja pakaralihaksille, reisilihaksille ja nelosille. Vaikka juokset 10 mailia tunnissa – onko se inhimillisesti mahdollista? - moottori ei ylikuumene. Ja jos näyttö on liian pieni makuusi, voit tarttua juoksumattoon T10 malli (Akatemia, 649,99 dollaria) , jonka näyttö on 10 tuumaa.
Tuotteen arvostelu: Rakastan tätä juoksumattoa! Minulla on ollut se nyt noin kuukauden, enkä voisi olla tyytyväisempi siihen. Rakastan iFit-ohjelmaa, jossa se muuttaa asetuksia puolestasi [harjoituksen aikana], mutta rakastan sitä, että voit myös käyttää vain manuaalista tilaa!
osta nytTaitettava Horizon Fitness T101 juoksumatto
Paras juoksumatto, jossa on kaltevuus ja tuuletin
Amazon
Osta Amazonista, 796,35 dollaria
Miksi pidämme siitä:
The Taitettava Horizon Fitness T101 juoksumatto on loistava, jos etsit ohuempaa konetta, jossa on paljon kelloja ja pillejä. Se yhdistetään Bluetoothiin musiikin suoratoistoa varten, ja siinä on myös USB-portti älypuhelimen lataamista varten. Kaksi erilaista ohjaustankosarjaa tarjoavat useita käsien asentoja, kun hyödynnät jopa 10 prosentin kaltevuutta, ja edessä on tuuletin viilentämään sinua. Kansi on 20 tuumaa leveä, mutta monet Amazonin tyytyväiset asiakkaat nauttivat juoksemisesta sillä. Kannessa on myös kolme pehmustusaluetta pitämään nilkat ja polvet tyytyväisinä. Johnson Drive System -moottori ei heikennä nopeuden kiihtyessä, ja sinulla on viisi erilaista esiasetettua harjoitusta, joilla voit pelata, kun et ole varma mitä tehdä.
Lupaava arvostelu: En ole juoksija. En treenaa maratoneja varten. Itse asiassa en todellakaan pidä juoksemisesta ollenkaan… mutta se parantaa fyysistä oloani, joten teen sen. Käytän juoksumattoani vähintään kuusi päivää viikossa noin puoli tuntia päivässä. Weslo-juoksumattoni kuoli marraskuussa, kun se oli ollut käytössä noin 10 vuotta (enkä huollennut moottoria niin kuin minun olisi pitänyt). Harkitsin hankkia toinen niistä, mutta minulla ei todellakaan ollut paljon rahaa kuluttaa itselleni, kun loma oli aivan nurkan takana… Satuin törmämään tähän… En ole koskaan kuullut merkistä, eikä se ollutkaan. lueteltu millä tahansa upeiden juoksumattojen verkkosivustoilla. [Kuitenkin] noin puoleen hintaan löysin juuri sen, mitä halusin. Tämä Horizon T101 on suuri. Tunnen oloni turvalliseksi juokseessani sen päällä, ja kuin se ei romahtaisi allani. On niin hiljaista! Siinä on tuuletin ja Bluetooth, joten puhelimeni ei tarvitse pomppia taskussani. Siinä on kaksi tilaa tavaroille, kuten kävelypainoille, puhelimelle ja vesipullolle. Siinä on myös paikka tabletille, joten voin lukea kävellessäni. Tehon kaltevuus on suuri.
osta nytSchwinn Fitness 810 juoksumatto
Paras juoksumatto kaltevalla ja LCD-näytöllä
Amazon
Osta Amazonista, 899,99 dollaria
Miksi pidämme siitä:
SoftTrak-vaimennus, moottoroitu kaltevuus ja paikka iPadin säilyttämiseen – mitä muuta tarvitset? The Schwinnin 810 juoksumatto on loistava valinta, jos etsit tehokasta mutta vähävaikutteista treeniä kalorien polttamiseksi. Hihna kulkee pehmeästi ja on helppo niveltää, ja niitä on 16 - kyllä, 16! - sisäänrakennetut ohjelmat liikkumiseen. Jos pidät elokuvien katselusta hikoileessasi, tulet rakastamaan LCD-näyttöä. Se on taustavalaistu ja helppo nähdä, vaikka olisit pimeässä huoneessa. Sammuta valot, laita elokuva päälle ja kiinnitä parhaat kevyet juoksukengät . Tulet järkyttymään kuinka nopeasti aika kuluu. Jos pidät virtuaalisesta harjoittelusta, juoksumatto voi muodostaa yhteyden Explore The World -kuntosovellus , mutta jopa ilman sitä sinut haastetaan.
Lupaava arvostelu: Sain juuri tämän juoksumaton, ja kaksi teini-ikäistä poikaani kokosivat sen noin tunnissa - ehkä vähemmän. Se oli heille melko helppoa. Lapseni ja minä olemme kävelleet ja juossut sillä ja rakastamme sitä. Kaiuttimet ovat kovaäänisiä ja laadukkaita käytettäväksi iPadin/tabletin tai puhelimen kanssa. Se myös veloittaa (tarvitset a dongle käyttääksesi kaiuttimia iPhonen kanssa). On erittäin helppo ymmärtää, kuinka asetuksia käytetään. Tuuletin on hyvä lisä. Säilytysmukinpidikkeet ovat tukevia ja suuria. 10 prosentin kaltevuus toimii erittäin hyvin. Se on erittäin hiljainen juoksumatto, ja nautin kävelemisestä ja juoksemisesta sillä. Se tuntuu kiinteältä ja tukevalta, ja mielestäni se oli loistava hinta-laatusuhde. Tuntuu myös siltä, että siinä on iskunvaimentimet tai jotain, koska se on helppo jaloissa.
osta nytBowflex juoksumatto-sarja
Paras juoksumatto kaltevuus- ja kuntotilauksella
Amazon
Jopa 36% alennus!Osta Amazonista alkaen 999 dollarista
Miksi pidämme siitä:
Bowflex juoksumatot voi saada sinut vakavaan kuntoon. Se ei ole vain suuri juoksuhihna ja Comfort Tech -kannen pehmusteet, jotka takaavat mukavan harjoittelukokemuksen. The Juoksumatto sarja Siinä on myös taulutelevisio, josta voit suoratoistaa suosikkiohjelmiasi ja harjoituksiasi. Se on kosketusnäyttö, joten sinun ei tarvitse huolehtia kaukosäätimen pudotuksesta lenkillä, ja se näyttää myös kaikki kuntomittarisi. Moottoroitu kaltevuus nousee 15 prosenttiin, ja pehmeä pudotus taittojärjestelmä säästää konetta tilaa. Päästäksesi suoratoistoon sinun on oltava osa Bowflex JRNY -kuntoalustaa. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että kun ostat juoksumaton Amazonista, saat a yhden vuoden jäsenyys JRNY:ssä kunto-alusta. Sen avulla voit osallistua maailmanlaajuisiin juoksuihin, virtuaaliseen valmennukseen ja juoksumattoharjoituksiin, jotka pitävät tasangon loitolla. Arvoltaan 149 dollaria vuodessa, se on paljon halvempi kuin keskimääräinen kuntosalijäsenyytesi ja paljon kätevämpi. Koneen sivussa olevat suuret kahvat antavat tukea, kun olet väsynyt, ja kaksi etuvipua mittaavat sykettäsi. Tiedämme, että se on vähän tyyris, mutta se on myös juoksumattojen crème de la crème, ja se on hehkutuksen arvoinen, jos osaat heilua sitä.
Lupaava arvostelu: Minulla oli tämä juoksumatto noin kaksi kuukautta ja olen todella nauttinut sen käytöstä. Kävelen ja katson suoratoisto-ohjelmaa, ja mieheni käyttää sitä juoksemiseen. Hän nauttii ennalta ohjelmoidun harjoituksen valitsemisesta (niitä on valtava valikoima) ja valmennus on taustalla samalla, kun Explore the World -ohjelma juoksee jossain luonnonkauniissa paikassa. JRNY-tilaus vaaditaan, mutta toistaiseksi rahan arvoinen. Hän on myös alkanut käyttää joitain JRNY-sovelluksen kautta tarjottavia off- machine -treenejä. Kone itsessään on uskomattoman tukeva, erittäin hiljainen juoksumatolle, ja 22 tuuman näyttö on täydellisen kokoinen esityksen tai Explore the Worldin nauttimiseen. Suosittelen ehdottomasti tätä juoksumattoa.
osta nytNordicTrack Commercial 1750 juoksumattosarja
Paras NordicTrack-juoksumatto, jossa on kaltevuus
Amazon
Osta Amazonista alkaen 1 599 dollarista
Miksi pidämme siitä:
Vakavaa harjoittelua varten valitse vakava juoksumatto ja mikä tahansa NordicTrack Commercial -sarja sopii. Jopa vuoden 2019 malli ei ole mitään ohitettavaa. Siinä on mukaansatempaava LCD-näyttö, joka yhdistetään iFit-sovellukseen, joka antaa sinulle pääsyn useisiin suoriin harjoituksiin ja huippuvalmentajiin. Sen kaltevuus voi viedä sinut matalalle (-3), jos haluat teeskennellä, että lenkkeilet alas vuorelta, ja se nousee 15 prosenttiin. Lisäksi iso vyö jättää paljon tilaa pitkille jaloille ja heiluville käsivarsille. Vuoden 2022 malli on myös hämmästyttävä ja ylimääräisen 400 dollarin arvoinen, jos haluat täyden kotikuntosalikokemuksen. Sen näyttö pyörii, joten voit käyttää konetta muihin iFit-tunteihin huoneen eri osissa. Juoksin muutaman mailin ja käänsin sitten näyttöä tehdäkseni itse Pilates-treenin. Kuitenkin iFit-sovellus (sisältyy 30 päivää maksutta ostoksesi mukana) on ladattu HIIT-treeneihin, käynnistysleireihin ja muuhun. Katso, mitä tämä tyytyväinen asiakas sanoi mallista.
Lupaava arvostelu: Se on uskomatonta – hyvin samanlainen kuin juoksumatto kuntosalilla tai mitä löydät hotellista. Kolme asiaa, joita halusin, olivat suuri näyttö (tämä on 22 tuumaa) iFit-videoiden katsomiseen, huippuluokan moottori ja sisäänrakennettu tuuletin. Tässä on kaikki edellä mainitut. Siinä on koneeseen sisäänrakennettuja videoita, mutta käytän mieluummin iFit-sovellusta… Siinä on myös Bluetooth-ominaisuus musiikin kuunteluun tai laitteen liittämiseen, mutta toistaiseksi en ole edes käyttänyt tätä, koska videoita on niin paljon vieritettävänä kautta. Sanon, että kulutimme ylimääräistä, jotta joku kokosi sen. Mieheni on kätevä, mutta olen lukenut, että se on monimutkaista tehdä itse, ja on hullua kuluttaa paljon rahaa ilman, että se tehdään oikein. Valkoisten hansikaspalvelumies tuli ja teki kaiken alle kolmessakymmenessä minuutissa ja opetti minut käyttämään kaikkia kelloja ja pillejä. Joten jos ostat, suosittelen ammattilaisen kokoamista.
osta nytRunow taittuva juoksumatto
Paras edullinen juoksumatto kaltevuudella
Amazon
17% alennus!Osta Amazonista, alkaen 579,89 dollaria (oli 699,99 dollaria)
Miksi pidämme siitä:
Olemme pakkomielle futuristisesta ulkonäöstä Runow taittuva juoksumatto LCD-näyttö. 18 tuumana se on vakavasti massiivinen, ja on lähes mahdotonta menettää käsitystäsi siitä, missä olet yhdessä sen 36 harjoituksesta. Vyössä on useita kerroksia joustavaa pehmustetta, mikä tekee siitä loistavan valinnan kuntoutuville vammoille. Vaikka 2,5 CHP-moottori saattaa tehdä siitä sopivamman kävelijöille, manuaalista kaltevuutta on kolme eri tasoa, ja Amazonin tyytyväiset asiakkaat kertovat lenkkeilevän sillä mukavasti. Uskomme, että tulet rakastamaan kuinka helppoa se on koota ja kuinka kestävältä se tuntuu jalkojesi alla.
Lupaava arvostelu: Vietin kuukausia yrittäessäni selvittää, kuinka saada paras vastine rahalleni juoksumattojen suhteen. En ole etsimässä samoja hienoja laitteita, joita minulla oli ollut kuntosalilla, mutta en myöskään halunnut jotain, joka hajoaisi heti kun aloin lenkkeillä. Etsin myös jotain, joka näytti esteettisesti miellyttävältä – on uskomatonta, kuinka paljon lumpereita on markkinoilla. Jotkut jopa kaksinkertaiset tämän koneen hinnan! Olin hieman hermostunut, koska se oli uudempi tuote, mutta arvostelut ja kuvat myivät minut. Tämä saapui ajoissa ja oli helppo koota (noin 15 minuuttia). Kaiken kaikkiaan se on tukeva, helppokäyttöinen ja tunnen oloni vakaaksi, kävelen tai lenkkeilen. En osaa sanoa, millaista on ajaa täydellä nopeudella, mutta kuvittelisin sen olevan sama.
osta nytSOLE F63 Juoksumatto
Paras SOLE-juoksumatto kaltevalla ja tabletin pidikkeellä
AINOA
Osta Amazonista, 1 520 dollaria
Miksi pidämme siitä:
Olen SOLE-juoksumaton ylpeä omistaja, ja se on vienyt minut läpi jäisten talvien, karanteenin ja lounastauon hikoilun. Vaihtaisin kuitenkin mielelläni omani tähän POHJA F63 jos voisin. Siinä on tehokas 3,0 CHP-moottori, mikä tekee siitä täydellisen juoksijoille, sisältää useita säilytyslokeroita ja kuusi esiasetettua kunto-ohjelmaa. Se on Bluetooth-toiminnallinen ja siinä on latausasema, mikä on hienoa, koska LCD-näytön yläpuolella on tabletin pidike. Kaltevuus nousee 15 prosenttiin, ja keskiohjaustangossa on pulssikahvat sykkeen lukemiseksi. Pidä kirjaa kilometreistäsi ja ajastasi katsellessasi suosikkiohjelmiasi. Saat treenin valmiiksi hetkessä.
Lupaava arvostelu: Olin innokas palaamaan [treenin pariin] vuoden ilman juoksumattoa. Näin paljon hyviä arvosteluja tästä mallista, ja ominaisuussarja oli houkutteleva. Nopeusalue on erinomainen, ja korkeusvaihtoehdot (jopa 15 astetta) ovat loistavia. On olemassa useita tapoja säätää nopeutta ja kaltevuutta, [plus] Pidän todella kaiteiden painikkeista. Pieni tuuletin, vaikkakin hieman alitehoinen, tarjoaa silti tervetulleeksi ilmaa hikoileville kasvoille. Pidän myös Bluetooth-tuesta ja sisäänrakennetuista kaiuttimista. Jotkut musiikista, podcasteista tai äänikirjoista ovat [arvostettu] kumppani tunnin harjoitteluun.
osta nytSunny Health & Fitness taitettava juoksumatto
Paras kompakti juoksumatto, jossa on kaltevuus
Amazon
6% alennus!Osta Amazonista, 741,43 dollaria (789,98 dollaria)
Miksi pidämme siitä:
Ehkä et pidä hienoista näytöistä tai suoratoistoharjoituksista – se ei ole ongelma. Tämä Sunny Health & Fitness taitettava juoksumatto on edelleen kaikki mitä tarvitset tappavaan hikoiluistuntoon. Siinä on 15 esiasetettua ohjelmaa ja 15 automaattista kaltevuustasoa, jotka muotoilevat jalkojasi ja lantioasi. Kävelet tai lenkkeilet, kansi vaimentaa jalkasi iskua iskunvaimennuksen ansiosta, ja ohjaustangossa on nopeat nopeuspainikkeet, joilla voit helposti muuttaa vauhtiasi. Etukonsolissa on USB-portti puhelimen tai tabletin lataamista varten, ja juoksumaton kaiuttimet voidaan yhdistää Bluetoothiin. Näyttöä on helppo lukea, sillä se seuraa aikaasi, kulutettua kaloria, nopeutta ja sykettä. Vesipullojasi voi säilyttää kahdessa paikassa, ja kun olet valmis, kannen voi kääntää ylös ja lukita paikoilleen säilytystä varten.
Lupaava arvostelu: Etsimme vankkaa juoksumattoa ja tutkittuani enemmän kuin osasin kuvitella – vaihtoehtoja on paljon – valitsin tämän ominaisuuksien ja arvon yhdistelmän vuoksi. 3 viikon jälkeen se vastasi toiveitani. Suurin yksittäinen tekijä oli juoksupinnan leveys, joka 19 tuumassa on tarpeeksi leveä juoksemiseen. Myös pelkkä kiinteys on havaittavissa, kuten myös jousitus, joka on aivan oikein. Konsolissa on luultavasti enemmän vaihtoehtoja kuin koskaan käytämme, mutta USB-liitin on arvostettu. Joku ei maininnut pullonpitimiä, mikä on teknisesti totta, mutta konsolin kummallakin puolella olevat kaksi aukkoa pitävät polkupyörätyyliset vesipullot hienosti. Huomattakoon, että ostin tämän Sunny-tuotteen osittain, koska pidän heidän helposta ylös ja alas -järjestelmästä, joka ei ole hankala ja toimii erittäin hyvin. En epäröi kommentoida, jos jokin menee etelään, mutta teräsrungon ja yleisen rakennelaadun ansiosta olen yllättynyt, jos se menee. Se oli myös helppo koota, vaikka suosittelen [toimituksen] suunnittelua.
osta nytKannettava taitettava juoksumatto
Paras kaltevalla juoksumatto senioreille
Amazon
Osta Amazonista, 499,99 dollaria
Miksi pidämme siitä:
Juokseminen ei ole ainoa hyvä kardiomuoto. Kävely on myös sydän- ja verisuoniharjoittelu, ja jos nostat kaltevuutta - varo. Vaikka tämä juoksumatto Beportablelta ei voi tarjota maisemia kuin kävely korttelin ympärillä, se saa sinut varmasti hikoilemaan. Siinä on myös upeita lisävarusteita, jotka pitävät harjoittelun nautinnollisena. Sen turva-avain tekee siitä hyvän valinnan eläkeläisille tai niille, joilla on vakavuusongelmia, ja vyö on liukastumista estävä. Se sisältää myös iskunvaimennuksen, josta me kaikki voimme hyötyä. Kojelaudassa on 12 erilaista ohjelmaa, USB-portti ja kaiuttimet. Voit myös ohjata nopeutta ohjaustangolla, jossa on sykemittari. Konsoliin on sisäänrakennettu pidike puhelimellesi, ja kun olet valmis, kone voidaan taittaa ja lukita pystyasentoon. Manuaalista kaltevuutta on kolme eri tasoa, joten aina kun olet kyllästynyt (vaikka emme näe sitä usein), nosta se ylös. Saatat myös pitää siitä, että kone on 95-prosenttisesti koottu.
OSTA NYTFamistar W500C sähköinen taitettava juoksumatto
Paras juoksumatto manuaalisella kallistuksella
Famistar
Hinnanalennus!Osta Walmartista, 329,99 dollaria (alun perin 599,99 dollaria)
Miksi pidämme siitä:
Jos myöhäiset yöt tai varhaiset aamut ovat suosikkiharjoitteluaikasi, tulet rakastamaan sitä Famistar W500C juoksumatto . Siinä on hiljainen 1,5 CHP-moottori sekä kuljetuspyörät, jotka ohjaavat sitä missä tahansa. Manuaalista vastusta voi muuttaa kannen alaosassa, ja kokeiluja on kymmenkunta. Vyössä on useita eri kerroksia, jotka pitävät jalkasi putoamisen pehmeinä, hemmottelevat polvia ja estävät liukastumisen. Virran kytkeminen päälle ja pois voidaan tehdä ohjaustangosta, ja LCD-näyttö seuraa aikaa, kaloreita ja kilometriä. USB-portti on myös kätevästi kojelaudassa, sekä kaksi paikkaa vedelle. Aja muutama kilometri sisään katsoessasi aamuuutisia tai pura päivän stressiä miehen nukkuessa. Olemme melko varmoja, että voit paremmin 30 minuutin kuluttua. Loppujen lopuksi teet sen yhdellä parhaista kaltevista juoksumatoista.
Lupaava arvostelu: Se on helppo koota, taittaa kokoon eikä vie paljoa tilaa. Erinomainen kävelyyn tai juoksemiseen eikä meluisa.
osta nytEgofit Walker pöydän alla juoksumatto
Paras pöydän alla oleva juoksumatto, jossa on kaltevuus
Amazon
Osta Amazonista, 399 dollaria - Säästä 20 dollaria kupongilla Amazonissa!
Miksi pidämme siitä:
Okei, tämä ei ole loistava valinta juoksijoille tai edes voimakävelijöille. Jos kuitenkin tarvitset helpon tavan pysyä aktiivisena työskennellessäsi kotona, tämä saattaa olla harkitsemisen arvoista. The Pöytäjuoksumaton alla on vain 50 kiloa ja liukuu helposti työpisteesi alle. Se tarjoaa pienen kaltevuuden tehdäkseen kävelystä haastavampaa, ja nopeus nousee jopa 3 mailia tunnissa. Mukaan Brazilian Journal of Physical Therapy, tarvitset vain 10 000 askelta päivässä saavuttaaksesi painonpudotustavoitteet. Jos puristat päivittäisen 30 minuutin kardioharjoittelun, mutta sinulla on vaikeuksia pysyä aktiivisena sen jälkeen, tämä voi auttaa. Sen mukana tulee kaukosäädin, ja tyytyväisten asiakkaiden mukaan se toimii erittäin hiljaa.
Lupaava arvostelu: Ostin tämän juoksumaton kesäksi, koska mieheni ja minä matkustamme ympäri Yhdysvaltoja digitaalisina nomadeina. Halusin jotain, joka sopii VW Atlakseen ja oli helppokäyttöinen. [Tämä on] elämää muuttava esine minulle, koska minun on vaikea työskennellä ilman kävelyä ja tarvitsin jotain tarpeeksi pientä työskentelyyn tien päällä. Pieni kaltevuus tekee myös erinomaisen harjoittelun. Se on erittäin hiljainen, joten kukaan ei kuule sitä zoom-puheluissa.
Osta nyt